Puncte Weight Watchers alimente adăugate de Hera41
Afisare rezultate 1 - 7 din total 7
- Supa crema cu piept de puiAdăugat de Hera41, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se fierb legumele intregi in aprox. 2 litri apa. Se scot si se mixeaza bine. Intre timp se pun la fiert in zeama pieptul de pasare taiat cubulete si orezul (clatit bine in cateva ape). Dupa 10 minute ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 5.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciuperci umplute cu branza dieteticaAdăugat de Hera41, în Aperitive -
Se prepara o pasta din branza si ou. Cu ea se umplu ciupercile. Se decoreaza cu o feliuta de maslina si se introduc la cuptor.
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 7.2, Fibre: 1.5, Sodiu: 4.1Adaugă la favorite - Dovlecei umpluti cu piept de pasare si ciuperciAdăugat de Hera41, în Aperitive -
Se mixeaza pieptul de pui cu ciupercile si oul, se umplu dovleceii, se presara deasupra parmezanul si se coc pe gratarul din cuptor. Rezulta 7,28 portii/100g grozav de delicioase si sanatoase.
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 9.7, Fibre: 1.3, Sodiu: 33.2Adaugă la favorite - Salata de sfecla rosie cu puiAdăugat de Hera41, în Salate -
Sfecla fiarta se taie frumos fideluta, carnea se rupe fasii, se amesteca si se asozeneaza cu zeama de lamaie.
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 12, Fibre: 1, Sodiu: 27.8Adaugă la favorite - Grisine cu aroma de smantana, PaviAdăugat de Hera41, în Snack-uri -
Faina alba de grau, grasimi vegetale hidrogenate, aroma smantana (0,3%), sare, drojdie, extract de malt, ameliorator de faina, emulgator. Contine gluten.
Puncte WW: 5.9, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 42, Proteine: 8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ton bucati in suc propriu, Vitae d`OroAdăugat de Hera41, în Peste -
Ton 73%, apa, sare.
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 0.1, Proteine: 25.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Spanac si stevie cu piept de puiAdăugat de Hera41, în Mancaruri cu carne -
Se inabusa toate, cand sunt aproape gata se adauga sucul de rosii si se drege cu oul batut. Apoi se baga la cuptor pana scade.
Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 8, Fibre: 1.1, Sodiu: 34.5Adaugă la favorite