Puncte Weight Watchers alimente adăugate de OitaVesela
Afisare rezultate 21 - 40 din total 83
- Salata de legume si pepene galben a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Salate -
Salata verde se taie fasii, castravetii rondele, rosiile cherry in jumatati, telemeaua si pepenele cubulete. Se pun toate intr-un castron si se amesteca cu un dressing facut din miere, mustar si sucul de la jumatate ...
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 7.5, Proteine: 2.8, Fibre: 0.8, Sodiu: 1.7Adaugă la favorite - Smoothie cu mango, pepene galben si inghetataAdăugat de OitaVesela, în Shake -
Fructele se taie cubulete si se pun la blender. Piureul rezultat se toarna intr-un pahar si se adauga inghetata de pepene. Bun, racoritor si sanatos! Pofta buna!
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 17.2, Proteine: 1.1, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Smoothie cu mango si rosii cherryAdăugat de OitaVesela, în Shake -
Rosiile se decojesc si li se scoate miezula acela tare, mango se taie cubulete si se pun in blender. La sfarsit se adauga si laptele batut. Puteti servi cu gheata. Pofta buna!
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 12.8, Proteine: 1.7, Fibre: 1.3, Sodiu: 2.1Adaugă la favorite - Tarta cu fructe, dieteticaAdăugat de OitaVesela, în Deserturi, Dulciuri -
Fructele se taie cubulete si se pun intr-un vas termorezistent. Ouale se bat cu iaurtul si laptele batut, se adauga zaharul, vanilia si branzica de vaci. Compozitia se toarna in vas peste fructe. Se da la cuptorul incins ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 5.2, Fibre: 0.2, Sodiu: 19.5Adaugă la favorite - Quiche cu pangasius a la Raluca, varianta 2Adăugat de OitaVesela, în Mancaruri cu peste -
Ceapa si sparanghelul se taie rondele. Rosiile se decojesc si se taie jumatati. Se pun intr-o tigaie impreuna cu broccoli si conopida si se parpolesc pana cand broccoli si conopida devin moi. Se pun intr-un vas si ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 8.2, Fibre: 0.5, Sodiu: 19.5Adaugă la favorite - Bacardi rom albAdăugat de OitaVesela, în Whisky, Rom -Puncte WW: 4.7, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 0, Proteine: 0, Fibre: , Sodiu: 27Adaugă la favoriteProdus de post
- Cuba LibreAdăugat de OitaVesela, în Cocktail -
Se amesteca romul cu Cola si se decoreaza cu feliute de lamaie. Se serveste cu gheata.
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 9.7, Proteine: 0.1, Fibre: 0.2, Sodiu: 7.7Adaugă la favoriteProdus de post - Ciuperci taiate, La Grande FamigliaAdăugat de OitaVesela, în Ciuperci -
ciuperci din genul Agaricus, apa, sare, acidifiant: acid citric antioxidant: acid ascorbic
Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 0.4, Proteine: 2.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Souffle de peste si ciuperci a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Mancaruri cu peste -
Legumele chinezesti se fierb in apa cu sare. Ciupercile se clatesc in cateva ape si se scurg. Se pun intr-un vas termorezistent tapetat cu hartie de copt. Se face o compozitie din branza, lapte batut si cele 3 ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 11.2, Fibre: 0.2, Sodiu: 14.8Adaugă la favorite - Ciocolata neagra 70%, fara zahar, WawelAdăugat de OitaVesela, în Ciocolata -
masa de cacao, indulcitori (lactitol E966, acesulfame potassium E950), lapte praf integral, unt de cacao, pudra de cacao fara grasime, emulsificatori (lecitina de soia, E476), arome. Substanta uscata de cacao: minim 70%
Puncte WW: 12.5, Grăsimi: 40.9, Carbohidraţi: 29.1, Proteine: 10.3, Fibre: 11.6, Sodiu: 40Adaugă la favorite - Spaghetti n.5 Integrale, BarillaAdăugat de OitaVesela, în Paste -
faina integrala din grau, apa, sare
Puncte WW: 6.3, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 67.2, Proteine: 12.5, Fibre: 6, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Supa crema de broccoli, conopida si telemeaAdăugat de OitaVesela, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Legumele chinezesti se fierb, broccoli si conopida se fierb in supa de gaina. Broccoli, conopida se paseaza, se amesteca cu telemeaua,laptele batut, supa si legumele chinezesti si gata! Pofta buna!
Puncte WW: 1, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 1.7, Proteine: 3.2, Fibre: 0.6, Sodiu:Adaugă la favorite - Souffle de banane a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Deserturi, Dulciuri -
Bananele se paseaza cu furculita si se amesteca cu sucul de lamaie si esenta de vanilie. Albusurile se bat spuma, se adauga treptat zaharul. Apoi se incorporeaza usor compozitia de banane. Se pune usor cu lingura intr-un ...
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 20.8, Proteine: 2.2, Fibre: 1.7, Sodiu: 22.3Adaugă la favorite - Inghetata de cacao cu topping de ciocolata si stracciatella Metropolis, AmiciiAdăugat de OitaVesela, în Inghetate -
Inghetata: apa,zahar, grasime vegetela, lapte praf degresat, zer praf, pudra de cacao 2.5%, sirop de glucoza, dextroza, emulsificatori ( mono si digliceridele acizilor grasi), stabilizatori ( guma din seminte de carruba, guma de guar), aroma ...
Puncte WW: 5.2, Grăsimi: 10.5, Carbohidraţi: 28.5, Proteine: 1.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Inghetata de nuca Metropolis, AmiciiAdăugat de OitaVesela, în Inghetate -
apa, topping de nuca (zahar, apa, pasta de nuca, sirop de glucoza, lapte praf gras, amidon modificat din cartof, aroma de nuca), zahar, grasime vegetala, lapte praf degresat, zer praf, sirop de glucoza, nuci caramelizate ...
Puncte WW: 5.4, Grăsimi: 10.8, Carbohidraţi: 29.2, Proteine: 2.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Inghetata de fructe de padure Metropolis, AmiciiAdăugat de OitaVesela, în Inghetate -
apa, topping fructe de padure (zahar, apa, sirop de glucoza, amidon modificat din cartof, acidifiant acid citric, aroma fructe de padure), zahar, pasta naturala de fructe de padure 9.5% ( fructe de padure, zahar, gelifiant ...
Puncte WW: 5.1, Grăsimi: 9.2, Carbohidraţi: 32.3, Proteine: 1.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Souffle de ciuperci a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Mancaruri cu legume -
Ciupercile se fierb in apa cu sare apoi se taie marunt. Broccoli si legumele chinezesti se fierb sau se prepara la aburi. Ceapa se taie rondele si se caleste intr-o lingurita de ulei. Legumele se pun intr-o forma ...
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 6, Fibre: 1.3, Sodiu: 3.1Adaugă la favorite - Chilly macinat, HorecaAdăugat de OitaVesela, în Condimente, Verdeturi -
Se recomanda pentru mancaruri mexicane, sosuri, ciorba de peste, mancaruri de carne sau legume.
Puncte WW: 7.3, Grăsimi: 17.2, Carbohidraţi: 32.3, Proteine: 12.1, Fibre: 25.1, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Marinata pentru fructe de mare a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Sosuri -
Toate acestea se amesteca intr-un bol. Se foloseste la marinarea carnii de peste/fructelor de mare sau legumelor.
Puncte WW: 8.3, Grăsimi: 24.3, Carbohidraţi: 29.3, Proteine: 1.8, Fibre: 3.3, Sodiu: 3.9Adaugă la favorite - Amestec mexican 5 legume, CoraAdăugat de OitaVesela, în Amestec legume -
Produs congelat rapid.
Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 7.5, Proteine: 2.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post