Puncte Weight Watchers alimente adăugate de Tina
Afisare rezultate 121 - 140 din total 277
- Chilly (piper Cayenne), pudraAdăugat de Tina, în Condimente, Verdeturi -Puncte WW: 6.9, Grăsimi: 16.8, Carbohidraţi: 54.7, Proteine: 12.3, Fibre: 34.2, Sodiu: 101Adaugă la favoriteProdus de post
- Ciocolata cu migdale si portocale by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se topeste ciocolata si se amesteca cu restul. Se pune in forme, se lasa la racit
Puncte WW: 13.9, Grăsimi: 43.3, Carbohidraţi: 28.5, Proteine: 9.5, Fibre: 9.5, Sodiu:Adaugă la favorite - Tarta cu dovleac si ciocolata by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate. Se topeste ciocolata si se adauga peste tarta Se lasa la rece
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 7.5, Carbohidraţi: 13, Proteine: 3.2, Fibre: 6.1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tarta din branza si cafea by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
-250g branza Lacteea 0.2% -20 tarate psyillium -2 lgt cacao -1 lgt cafea -2 oua -indulcitor stevie
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 11.8, Fibre: 5.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Tarta simpla cu mere si cacao by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate, se lasa la cuptor pana se rumeneste. Delicios si cu IG mic!
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 11.4, Proteine: 11.3, Fibre: 6.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Ciocolata neagra, fara zahar, cu alune de padure, TorrasAdăugat de Tina, în Ciocolata -Puncte WW: 13.2, Grăsimi: 45, Carbohidraţi: 22, Proteine: 8, Fibre: 17, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Naut fiert fara sareAdăugat de Tina, în Legume -Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 27.4, Proteine: 8.9, Fibre: 7.6, Sodiu: 7Adaugă la favoriteProdus de post
- Tarta cu mere si glazura de ciocolata by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate ingredientele in afara de ciocolata. Se lasa 30' pt ca taratele sa se imbibe cu apa Se lasa la cuptor pana se rumeneste. Se lasala racit Se topeste ciocolata pe baie de aburi, se adauga ...
Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 9.2, Carbohidraţi: 16.7, Proteine: 5, Fibre: 7.1, Sodiu:Adaugă la favorite - Seminte de dovleac, crude, nesarateAdăugat de Tina, în Seminte dovleac -Puncte WW: 13.6, Grăsimi: 47.8, Carbohidraţi: 17.4, Proteine: 26.1, Fibre: 4.3, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Tocana de mazare, ciuperci, fasole verdeAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in apa cu ulei, se pun legumele fierte intr-o oala cu ceapa, pasta de tomate. Se lasa la cuptor pana se rumenesc.
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 1.9, Fibre: 2.2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tocana de naut, masline, fasole verdeAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Ceapa se caleste in ulei cu apa. Se adauga nautul, fasolea, ardeii. Se adauga, apoi, maslinele, pasta de tomate, se baga la cuptor pana se rumenesc.
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 7.8, Proteine: 1.8, Fibre: 2.4, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Cheesecake cu portocale si scortisoara, fara blatAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se bat ouale, se amesteca cu restul ingredientelor, se lasa la cuptor pana se rumeneste.
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 12.7, Fibre: 1.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Cafea cu lapte semidegresat, fara zaharAdăugat de Tina, în Cafea -
cafea preparata la ibric si lapte 1.5% in proportii egale
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 1.6, Fibre: , Sodiu: 1Adaugă la favorite - Cafea cu lapte integral 3.5%, fara zaharAdăugat de Tina, în Cafea -
cafea preparata la ibric si lapte de vaca integral, 3.5%grasime, in proportii egale
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 1.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Miez seminte floarea soarelui, sarate, prajite fara ulei, Marca 1Adăugat de Tina, în Seminte floarea soarelui -
miez seminte floarea soarelui, sare
Puncte WW: 15.5, Grăsimi: 46, Carbohidraţi: 15, Proteine: 25, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Salata de iarna cu varza rosie si portocaleAdăugat de Tina, în Salate -
Se amesteca totul. Hranitor, crud, perfect pentru o gustare de iarna rece!
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 11, Proteine: 0.6, Fibre: 1.5, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de mazare si fasole verde by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in apa si ulei. Se adauga restul de ingrediente si la final bulionul. Se da la cuptor pana scade suficient.
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 1.1, Fibre: 1.1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Chiftelute de pui la cuptor by TinaAdăugat de Tina, în Aperitive -
Se amesteca toate, se formeaza chiftelute. Se lasa la cuptor, pe o tava tapetata cu hartie de copt, pana se rumenesc.
Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 23.1, Fibre: 3.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Mix de nuci, fistic, seminte crude by TinaAdăugat de Tina, în Amestec seminte -
Se pastreaza la rece intr-un borcan de sticla pt a nu se oxida. Constituie o gustare satioasa si nutritiva sau chiar un pranz rapid.
Puncte WW: 15.1, Grăsimi: 52, Carbohidraţi: 19.9, Proteine: 20.6, Fibre: 7.3, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Cocktail fructe deshidratate, CarrefourAdăugat de Tina, în Cocktail fructe -
fructe deshidratate in proportie variabila: prune, stafide, caise, curmale, smochine
Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 49, Proteine: 3.3, Fibre: 9, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post