Puncte Weight Watchers alimente adăugate de danaida

Puncte Weight Watchers alimente adăugate de danaida - weight-watchers.slabute.ro

• 
  Zacusca de macrouAdăugat de danaida, în Peste -

  Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 9, Carbohidraţi: 6, Proteine: 5, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Salata fusilli cu sunca presata de curcanAdăugat de danaida, în Paste, Pizza -

  Se fierb fusilli si dupa racire se amesteca cu sunca, rosiile, ardeii si castravetii (toate taiate felii subtiri). Maioneza de casa se amesteca cu smantana, sare si piper  si cu sosul obtinut se amesteca fusili si ...

  Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 17.5, Proteine: 6.2, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Merluciu prajitAdăugat de danaida, în Peste -

  Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ciuperci cu maioneza, Vico DelicateseAdăugat de danaida, în Conserve -

  Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 12.8, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 4.6, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Placinta greceasca cu dovleceiAdăugat de danaida, în Aperitive -

  Spalam zucchini (nu indepartam coaja) si ii taiem cubulete mai mici.   Dam mozarela pe razatoarea mare.   Dam branza feta pe razatoarea mare.   Spalam ceapa, ii indepartam mustatile si o taiem rondele.   Intr-o cratita, punem ulei la incins, adaugam ceapa ...

  Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 6.8, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 1.9, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Placinta greceasca cu spanacAdăugat de danaida, în Placinte -

  1. Amestecati spanacul, feta, mararul si patrunjelul, ceapa verde si ouale. Apoi sarati si piperati dupa gust.2. Ungeti tava de cuptor cu ulei3.  Apoi ungeti o parte a unei foi de placinta cu ulei de ...

  Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 12.5, Proteine: 3.8, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Sarmalute de post in foi de vitaAdăugat de danaida, în Aperitive -

  Se toaca ceapa foarte marunt, iar morcovii se dau pe razatoarea mica. Se incinge uleiul si se caleste ceapa. Cand se inmoaie ceapa se adauga morcovul si se calesc. Se adauga orezul sic and incepe ...

  Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 8.7, Carbohidraţi: 16.6, Proteine: 5.1, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Poienita cu ciuperciAdăugat de danaida, în Salate -

  Ciupercile intregi se fierb, cartofii si morcovul la fel, apoi separat cartofi se curata de coaja se dau pe razatoarea mare si se amesteca cu branza si oregano. Morcovul se rade si se amesteca cu ...

  Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 1.8, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ghiveci calugarescAdăugat de danaida, în Mancaruri cu legume -

  Intr-o cratita mare se pune tot uleiul, se adauga ceapa, morcovul, ardeii si se calesc pe foc mic 3-4 min. se pun si cartofii, se mai lasa inca 5 min.Adaugam restul legumelor ( mazarea, fasolea, ...

  Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 11.6, Proteine: 1.7, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post