Puncte Weight Watchers alimente adăugate de jolye79
Afisare rezultate 1 - 20 din total 87
- Budinca cu paste, branza si iaurtAdăugat de jolye79, în Paste, Pizza -
400 grame penne; 190 grame spirale; 8 oua; 475 grame telemea de vaca; 270 grame zahar; 6 grame esenta de rom; 8 grame zahar vanilinat; 200 grame iaurt; 25 grame unt.
Puncte WW: 5.8, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 35.1, Proteine: 15.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Supa-crema de broccoli si dovleceiAdăugat de jolye79, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
se topeste untul, se inabusa ceapa, usturoiul si dovlecelul, se adauga supa de curcan (fara legumele cu care a fiert carnea); dupa 15 min se adauga buchetelele de broccoli; dupa ce acestea au fiert se ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 2.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ghiveci de legumeAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu legume -
Se inabusa in apa ceapa si ardeiul,; dupa ce se inmoaie putin se adauga apa si celelalte legume, in ordinea corespunzatoare timpului de fierbere; se condimenteaza cu boia dulce, boia iute, sare.
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 1.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Sos de iaurt cu usturoiAdăugat de jolye79, în Sosuri -Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 3.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Sandwich, Rivoli ClubAdăugat de jolye79, în Fast-food -Puncte WW: 4.7, Grăsimi: 7.5, Carbohidraţi: 19.8, Proteine: 13.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Paine, Neptun FamilyAdăugat de jolye79, în Paine -Puncte WW: 4.6, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 45.2, Proteine: 7.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Ananas lamele in sirop slab indulcit, FoodlandAdăugat de jolye79, în Ananas -Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 16, Proteine: 0, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Piure de dovleceiAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu legume -
484 g dovlecei; 40 g smantana 12%; 58 g pesmet; 10 g usturoi
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 11.6, Proteine: 1.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Iaurt cu lapte de oaie, CovalactAdăugat de jolye79, în Iaurt -Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 4, Proteine: 4.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Tarta mereAdăugat de jolye79, în Deserturi, Dulciuri -
4 oua, 100 g faina integrala, 270 g zahar, un plic zahar vanilinat, 5 mere verzi, 50 g unt, 5 g scortisoara
Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 4.4, Carbohidraţi: 34.1, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Tarta capsuniAdăugat de jolye79, în Deserturi, Dulciuri -
BLAT - 4 oua, 50 g zahar, 2 plicuri zahar vanilinat, 70 g faina integrala CREMA - 2 oua, 78 g zahar, 450 ml lapte semidegresat, 2 plicuri zahar vanilinat, 35 g faina integrala, 40 g ...
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 18.8, Proteine: 4.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Inghetata de capsuni dieteticaAdăugat de jolye79, în Deserturi, Dulciuri -
358 g capsuni, 80 g miere, 250 g branza proaspata covalact, 288 g iaurt zuzu 0%
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 11.4, Proteine: 5.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Paste fainoase (penne) cu ou, BaneasaAdăugat de jolye79, în Paste -Puncte WW: 7.4, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 71.6, Proteine: 13.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Budinca de paste cu miereAdăugat de jolye79, în Paste, Pizza -
400 g penne cu ou baneasa, 298 g telemea oaie, 8 oua (388 g), 2 g esenta vanilie, 160 g miere, 231 g iaurt Zuzu 0.1%, 20 g unt milli 65%
Puncte WW: 5.3, Grăsimi: 8, Carbohidraţi: 29, Proteine: 10.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Unt de masa 65%, NaturaAdăugat de jolye79, în Unt -Puncte WW: 17.3, Grăsimi: 65, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 1.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Mazare si morcovi, D'aucyAdăugat de jolye79, în Amestec legume -Puncte WW: 1, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 8.7, Proteine: 2.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Supa de pui cu galuste - jolye79Adăugat de jolye79, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
121 ceapa, 185 morcovi, 158 telina, 49 ardei gras verde, 61 ardei gras rosu, 911 pui fiert, 524 cartofi, 6 leustean, 45 ml ulei masline, 160 oua (3 buc), 470 gris.
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 8.9, Proteine: 4.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Fasole verde cu rosiiAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu legume -
15 unt, 217 rosii, 220 fasole verde conserva, 3 usturoi
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 1.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Telemea de vaca, OlympusAdăugat de jolye79, în Branza, Telemea -Puncte WW: 7.4, Grăsimi: 23, Carbohidraţi: 0.7, Proteine: 16.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Pui cu ciuperci si cu smantana - jolye79Adăugat de jolye79, în Mancaruri cu carne -
se calesc ciupercile in unt, se adauga pieptul de pui taiat cubulete si, dupa ce se albeste, se acopera cu apa; cand carnea este fiarta se adauga smantana amestecata cu amidonul si cu putina zeama ...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 16.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite