Puncte Weight Watchers alimente adăugate de mayya
Afisare rezultate 121 - 140 din total 165
Spaghetti integrale cu sos de rosii si ciuperci, mayyaAdăugat de mayya, în Paste, Pizza -
Am taiat legumele cubulete,le-am inabusit in ulei cu putina apa cand s-au inmuiat legumele am adaugat ciupercile,am acoperit cu apa si le-am lasat sa scada. Intre timp am curatat rosiile de coaja le-am tocat marunt si ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 15.4, Proteine: 3, Fibre: 2.1, Sodiu: 1.8Adaugă la favoriteProdus de post- Bomboane menta fara zahar, DelhaizeAdăugat de mayya, în Bomboane, Caramele -
consumul excesiv poate avea efecte laxative
Puncte WW: 4.7, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 96.9, Proteine: 0, Fibre: , Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Baton cereale Deliform, AuchanAdăugat de mayya, în Batoane cereale -Puncte WW: 7.6, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 72.6, Proteine: 8.2, Fibre: 5.7, Sodiu: 300Adaugă la favorite
- Varza scazuta cu ceafa afumata, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume -
Am taiat varza fideluta dupa care am amestecat-o cu putina sare pentru a se inmuia si lasa sucul. Ceapa am taiato solzisor, morcovul l-am dat prin razatoarea cu gauri mici si le-am calit impreuna cu uleiul ...
Puncte WW: 2, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 3.6, Fibre: 1.9, Sodiu: 36.5Adaugă la favorite - Chec a la mazilique, mayyaAdăugat de mayya, în Deserturi, Dulciuri -
Am amestecat toate ingredientele intr-un castron mai putin zmeura,dupa ce am omogenizat bine ingredientele cu ajutorul mixerului am adaugat fructele dezghetate si am amestecat usor. Toata compozitia am pus-o intr-o forma de chec tapetata cu hartie ...
Puncte WW: 7.3, Grăsimi: 18.2, Carbohidraţi: 30.1, Proteine: 10.3, Fibre: 5, Sodiu: 0.2Adaugă la favorite - Mazare cu kaizer, by mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume -
Am tocat legumele,dupa care am pus morcovul si kaizerul intr-o oala cu un pic de apa si am lasat sa se inmoaie bine,cand a scazut apa am adaugat ceapa,apoi mazarea si am acoperit cu apa. Cand ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 8.6, Proteine: 4.7, Fibre: 2.7, Sodiu: 132.7Adaugă la favorite - Faina premix pentru paine multicereale, VitalbrotAdăugat de mayya, în Faina -
faina de grau, faina de secara, seminte de floarea soarelui, tarate de grau, gluten de grau, sare iodata, plamadeala uscata, seminte de susan, faina din secara prajita, drojdie uscata, faina de malt din orz, lecitina ...
Puncte WW: 6.1, Grăsimi: 6.8, Carbohidraţi: 53.1, Proteine: 13.9, Fibre: 8, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post 
Paine multicereale, by mayyaAdăugat de mayya, în Aluaturi -Se prepara ca orice paine de casa.
Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 39, Proteine: 10.5, Fibre: 6, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
Mamaliga preparata cu faina de naut, mayyaAdăugat de mayya, în Aluaturi -Am pus apa la fiert cu sarea, cand a inceput sa fiarba apa am turnat in ploaie faina si am amestecat repede cu telul. Am fiert-o cam 10 minute pe foc mic. Am obtinut in total ...
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 15.8, Proteine: 6.1, Fibre: 3, Sodiu: 141Adaugă la favoriteProdus de post- Ciorba legume, mayyaAdăugat de mayya, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Am taiat legumele cubulete mici,am calit ceapa impreuna cu morcovul in ulei si 1 ceasca cu apa, cand a scazut apa am pus si celelalte legume mai putin cartofii si rosiile,am pus apa si am ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 0.7, Fibre: 0.7, Sodiu: 3.5Adaugă la favoriteProdus de post - Salata vinete de post, mayyaAdăugat de mayya, în Salate -
Am tocat bine vinetele si apoi le-am amestecat cu celelalte ingrediente ,le-am batut cu mixerul pana s-au albit.Am obtinut in total 560 g salata.
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 1.2, Fibre: 3.1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tocana legume si ciuperci, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume -
am pus legumele congelate intr-o tigaie si le-am lasat la inabusit pana a scazut apoi am pus uleiul, ceapa, ciupercile fierte si spalate in prealabil, le-am calit un minut apoi am pus un pahar de ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 2, Fibre: 2, Sodiu: 164.5Adaugă la favoriteProdus de post - Mamaliga din faina de porumb, mayyaAdăugat de mayya, în Aluaturi -
Se pune apa cu sare la fiert cand da in clocot,se pune faina in ploaie si se ameste bine cu telul, se lasa sa fiarba 15 20 minute amestecand incontinuu cu o lingura de lemn, ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 25, Proteine: 1.7, Fibre: 0.6, Sodiu: 233Adaugă la favoriteProdus de post - Chec dietetic, mayyaAdăugat de mayya, în Deserturi, Dulciuri -
Am facut un sirop din apa si fructoza le-am amestecat pe foc bine pana s-a dizolvat fructoza, apoi am separat albusurile si le-am batut spuma cu un praf de sare, am adaugat siropul fara sa ...
Puncte WW: 7.7, Grăsimi: 17, Carbohidraţi: 36, Proteine: 15, Fibre: 6, Sodiu: 0.3Adaugă la favorite - Salata beouf, mayyaAdăugat de mayya, în Salate -
Am taiat cubulete mici toate ingredientele si am amestecat cu maioneza, dupa care am pus sare dupa gust. Am obtinut 2520 g salata.
Puncte WW: 3.6, Grăsimi: 10.1, Carbohidraţi: 8, Proteine: 6, Fibre: 0.9, Sodiu: 80.1Adaugă la favorite - Omleta, mayyaAdăugat de mayya, în Omleta -
Am obtinut 137 g omleta .
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 1.8, Proteine: 12.7, Fibre: 0.3, Sodiu: 109Adaugă la favorite - Legume si ciuperci la wok, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume -
Am spalat ciupercile bine,apoi le-am pus in tigaia wok incinsa impreuna cu legumele,le-am lasat la inabusit pana aproape a scazut apa lor, apoi am pus ceapa, 3 linguri ulei masline si le-am mai lasat pana ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 3, Fibre: 2.9, Sodiu: 17Adaugă la favoriteProdus de post - Piept de pui cu legume, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu carne -
Am taiat fasii subtiri pieptul de pui,l-am pus in tigaia de teflon la foc incins pana s-a albit, apoi am adaugat morcovul taiat fasii cu ustensila de curatat legume,am pus putin apa peste si am ...
Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 15.4, Fibre: 1.2, Sodiu: 7.7Adaugă la favorite - Biscuiti mic dejun, mayyaAdăugat de mayya, în Deserturi, Dulciuri -
Se amestecă premixul cu bicarbonatul de sodiu şi cu prunele tăiate bucăţele. Se bate untul spumă cu indulcitorul pudra(eu nu am avut am pus lichid cam 2 ligurite)până capătă o consistenţă cremoasă. Se adaugă ouăle, esenţa de ...
Puncte WW: 8.8, Grăsimi: 21.7, Carbohidraţi: 33.3, Proteine: 17, Fibre: 10.2, Sodiu: 157.5Adaugă la favorite - Supa crema de linte rosie, mayyaAdăugat de mayya, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Am calit un pic ceapa impreuna cu usturoiul,am spalat bine lintea am adaugat peste ceapa si usturoi apoi am completat cu apa si am lasat cam 20 minute sa fiarba. Dupa ce lintea a fiert am ...
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 13.7, Proteine: 6.5, Fibre: 0.1, Sodiu: 0.1Adaugă la favoriteProdus de post
©2008-2024 
