Puncte Weight Watchers alimente adăugate de merimeri
Afisare rezultate 1 - 19 din total 19
- Sos de soia, HeinzAdăugat de merimeri, în Sosuri -
apa, zahar brun, sirop de glucoza-fructoza, extract de soia (apa, boabe de soia, grau, sare, melasa, sare, estract de drojdie, extract de plante aromate, acid lactic, colorant (caramel), mirodenii Max 12% sare Max 12% extract de soia
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 43, Proteine: 2.6, Fibre: 0, Sodiu: 4.3Adaugă la favorite - Risotto cu morcovi si ghimbirAdăugat de merimeri, în Garnituri -
Se caleste ceapa tocata intr-o cratita sau wok cu lingura de ulei de masline. Se adauga morcovul ras si se caleste si el cam 5 minute. Se adauga ghimbirul si se procedeaza la fel cam ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 12, Proteine: 1.4, Fibre: 1.6, Sodiu: 3Adaugă la favorite - Sos de Soia Premium Light, DelhaizeAdăugat de merimeri, în Sosuri -
Extract de soia 85% (soia, grau, saramura), saramura, zahar Contine: Soia, Gluten
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 7.7, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Fasole Verde Extrafina, DelhaizeAdăugat de merimeri, în Fasole -
Vitamina B9 (folat)
Puncte WW: 0, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 5, Proteine: 2, Fibre: 3.7, Sodiu: 0.1Adaugă la favoriteProdus de post - Frozen Yogurt de PortocaleAdăugat de merimeri, în Deserturi, Dulciuri -
Amestecati bine iaurtul sau lasati-l peste noapte intr-un tifon deasupra unei oale sa se scurga. Se toarna sucul de portocale in iaurt si amestecati cu mixerul sau cu lingura. Se taie portocalele cubulete mici si se rade ...
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 9.9, Proteine: 2.2, Fibre: 1, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Frozen Yogurt de PereAdăugat de merimeri, în Inghetate -
Se amesteca ingredientele Se toarna in forme (Se poate incerca si cu bucati de pere caramelizate cu vanilie, apa si cuisoare)
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 11.9, Proteine: 2.7, Fibre: 0.2, Sodiu: 35Adaugă la favorite - Supa Crema de Rosii a la MeriAdăugat de merimeri, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Parti bune: colesterol scazut, bogat in calciu, magneziu, niacina, riboflavina, vitamina A, fosfor, potasiu si vitamina C Parti rele: nivel ridicat de zaharuri (provenite din rosii si din iaurt - deci fructoza si lactoza), nivel ridicat ...
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 2.1, Fibre: 0.5, Sodiu: 129Adaugă la favorite - Shake de PereAdăugat de merimeri, în Shake -
Parti bune: continut ridicat de calcium, fibre, riboflavina, vitamina B12, tiamina Continut scazut de colesterol si fara grasimi saturate Parti rele: continut ridicat de zahar (fructoza + lactoza)
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 11.8, Proteine: 2.9, Fibre: 1.7, Sodiu: 36Adaugă la favorite - Lapte 1.5% Casa Buna, DanoneAdăugat de merimeri, în Lapte -
Lapte semidegresat, pasteurizat si omogenizat Sursa buna de calciu Continut ridicat de lactoza (zahar)
Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 3.2, Fibre: 0, Sodiu: 4Adaugă la favorite - Supa Crema Ciuperci a la MeriAdăugat de merimeri, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
200 grame ciuperci 150 grame iaurt degresat 1 lingura ulei de masline 1 ceapa mica 1 l supa de gaina, limpede patrunjel
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 2.4, Fibre: 0, Sodiu: 226Adaugă la favorite - Mazare verde fina congelata, DujardinAdăugat de merimeri, în Mazare -
Continut ridicat de fibre
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 9.7, Proteine: 6.6, Fibre: 7.6, Sodiu: 40Adaugă la favoriteProdus de post - Linte Rosie, BakhtatAdăugat de merimeri, în Linte -
Parti bune: continut foarte scazut de grasimi, continut foarte ridicat de fibre insolubile, continut ridicat de fier, magneziu, fosfor si tiamina Fara colesterol
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 19.5, Proteine: 9, Fibre: 7.9, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Milky Way, MarsAdăugat de merimeri, în Ciocolata -Puncte WW: 10.2, Grăsimi: 16.1, Carbohidraţi: 71.8, Proteine: 4, Fibre: 0.6, Sodiu: 220Adaugă la favorite
- Pui Iute cu ArdeiAdăugat de merimeri, în Mancaruri cu carne -
piept de pui, 2 ardei mici, 1 ceapa, 1 lingurita ulei masline, sos iute, sare, piper
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 14.8, Fibre: 1.2, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Mar Copt a la MeriAdăugat de merimeri, în Deserturi, Dulciuri -
Lasati la microunde 3 minute. Puteti adauga si fulgi de ovaz.
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 11.9, Proteine: 1.9, Fibre: 1.3, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Iaurt cu gust de caise Casa Buna, DanoneAdăugat de merimeri, în Iaurt -
lapte pasteurizat, zahar, amidon modificat, aoma, lactat de calciu, fermenti selectionati de iaurt, vitamine (A, D3, E) + calciu
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 12, Proteine: 2.7, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Supa de Linte cu RosiiAdăugat de merimeri, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Parti bune: Saraca in grasimi saturate Continut ridicat de fibre, fier, magneziu,potasiu, vitamina a, vitamina b6, vitamina c Parti rele: Multe calorii din zahar (morcovi)
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 1.4, Fibre: 1.4, Sodiu: 37Adaugă la favorite - Branza de vaci degresata cu smantana, CampusAdăugat de merimeri, în Branza, Telemea -
Branza de vaci semidegresata: lapte de vaca pasteurizat, culturi de acidifiere, cheag, sare
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 1, Proteine: 13, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Sos vegetarian de ciuperci cu gust de stridii, DelhaizeAdăugat de merimeri, în Sosuri -
Sosul cu gust de stridii si ciuperci este excelent cu legume saute, varza chinezeasca sau porc pane/la gratar precum si preparatele vegetariene
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 25.8, Proteine: 3.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite