Puncte Weight Watchers alimente adăugate de simocasandra
Afisare rezultate 1 - 14 din total 14
- Iaurt 4% grasime cu banane, capsuni, piersici, EhrmannAdăugat de simocasandra, în Iaurt -
iaurt, banane, capsuni, piersici
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 13, Proteine: 5.7, Fibre: 1.9, Sodiu: 100Adaugă la favorite - Suc de piersici si struguri albi, VitafitAdăugat de simocasandra, în Suc fructe -Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 12.4, Proteine: 0.3, Fibre: 0.4, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Ciocolata cu lapte Dolca, NestleAdăugat de simocasandra, în Ciocolata -Puncte WW: 12, Grăsimi: 26, Carbohidraţi: 63.9, Proteine: 5.8, Fibre: 1.9, Sodiu: 100Adaugă la favorite
- Pate de ton light, CalvoAdăugat de simocasandra, în Peste -Puncte WW: 6.1, Grăsimi: 18.5, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 14.1, Fibre: 0.5, Sodiu: 500Adaugă la favorite
- Pui cu cartofi la tava a la simoAdăugat de simocasandra, în Mancaruri cu carne -
Se curata cartofi de coaja se spala se taie felii, se spala puiul se condimenteza, se aseza in tava puiul si cartofii, peste care se adauga apa si usturoiul se da la cuptor 1ora
Puncte WW: 2, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 11.7, Proteine: 12.1, Fibre: 1.9, Sodiu: 42.7Adaugă la favorite - Semipreparat pentru sos bolognese, GustosoAdăugat de simocasandra, în Sosuri -
continutul se amesteca cu 250ml si se fierbe timp de 5min domol
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 12.3, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Spaghete cu crenvursti a la simoAdăugat de simocasandra, în Paste, Pizza -
se fierb spaghetele peste care se toarna sosul (care se pune la 5 min in 250ml apa rece) si crenvusti taiati bucatele. pofta buna
Puncte WW: 4.8, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 44.2, Proteine: 5.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pate suave de porc, ApisAdăugat de simocasandra, în Pateu -
ficat de porc si carne de de porc, apa, sare
Puncte WW: 7.6, Grăsimi: 25.3, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 8.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Iaurt 0.9% grasime cu capsuni, MilbluAdăugat de simocasandra, în Iaurt -Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 12.9, Proteine: 3.2, Fibre: , Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simoAdăugat de simocasandra, în Salate -
se spala legumele castravetele, se curata de coaja se taie legumele felii, se adauga sarea si se amesteca.
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 12.1, Proteine: 2.4, Fibre: 2.7, Sodiu: 781.2Adaugă la favoriteProdus de post - Ciocolata cu lapte, ConsumAdăugat de simocasandra, în Ciocolata -Puncte WW: 12.5, Grăsimi: 28, Carbohidraţi: 59.3, Proteine: 7.3, Fibre: 0.9, Sodiu: 200Adaugă la favorite
- Pizza a la simoAdăugat de simocasandra, în Paste, Pizza -
se amesteca faina cu apa si ou si se face aluatu apoi se intinde ca si o patura se poportioneaza in tava se pun legumele si branza (taiate cuburi) se pune piper si gata
Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 31.2, Proteine: 9.2, Fibre: 1.5, Sodiu: 84Adaugă la favorite - Salata orientala a la simocasandraAdăugat de simocasandra, în Salate -
se spala cartofi se pun la fiert, la fel si ouale... intre timp curatam castraveti de coaja si ii taiem rondele rosile le spalam si le taiem feli dupa ceau fiert ouala le curatam de coaja ...
Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 7.4, Carbohidraţi: 28.2, Proteine: 9.8, Fibre: 3.2, Sodiu: 392.6Adaugă la favorite - Spaghetti ala simocassandraAdăugat de simocasandra, în Paste, Pizza -
se pune apa cu sarea la fiert cand apa fierbe se pun spaghetele apoi dupa ce au fier se scurg de apa, preparam sosul din continutul plicului il amestecam cu 250 ml apa si in ...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 32.1, Proteine: 6, Fibre: 1.8, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post