Puncte Weight Watchers alimente adăugate de ylla
Afisare rezultate 1 - 9 din total 9
- Carne de vita cu broccoli by AlyAdăugat de ylla, în Mancaruri cu carne -
Am calit carnea tocata cubulete impreuna cu ceapa tocata marunt apoi am adaugat apa. Dupa ce s-a fiert carnea am adaugat brocolli si condimentele. La sfarsit bulionul si am lasat sa se scada apa de tot. Sper sa va ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 13.5, Fibre: 1.3, Sodiu: 12.5Adaugă la favorite - Merluciu cu legume la cuptor by AlyAdăugat de ylla, în Mancaruri cu peste -
Se aseaza pestele si legumele taiate intr-un vas de sticla, se acopera cu folie de aluminiu si se da la cuptor pentru 40 de minute.
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 2.9, Carbohidraţi: 2, Proteine: 12.2, Fibre: 0.6, Sodiu: 0.8Adaugă la favorite - Conopida cu spanac la cuptor by AlyAdăugat de ylla, în Mancaruri cu legume -
Se aseaza conopida intr-o forma de sticla tapetata cu hartie de copt se pune spanacul peste conopida si se acopera cu branza rasa amestecata cu oua, sare si piper. Se taie feliute de rosii. Se decoreaza si ...
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 5.7, Fibre: 2.1, Sodiu: 181.6Adaugă la favorite - Bautura de soia cu vanilie, Alpro SoyaAdăugat de ylla, în Bauturi vegetale -Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 9.8, Proteine: 3.7, Fibre: 1, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Piept de pui cu smantana by AlyAdăugat de ylla, în Mancaruri cu carne -
Am taiat pieptul de pui fasiute,l-am fript in tigaia de teflon fara ulei. Intre timp am amestecat faina cu smantana sare si piper si am adaugat peste pieptul de pui rumenit. Am mai tinut pe foc 20 ...
Puncte WW: 5.6, Grăsimi: 14.7, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 17, Fibre: 0.1, Sodiu:Adaugă la favorite - Salata cu tofu, nuci si ardei copti by AlyAdăugat de ylla, în Salate -
Se taie ingredientele dupa imaginatia si dorinta fiecaruia, se adauga nucile sfaramate, ulei de masline, sare si piper si va rezulta o salata de post deosebit de gustoasa si satioasa!! Sper sa va placa!! Pofta buna!!
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 3.6, Fibre: 1.5, Sodiu: 92.4Adaugă la favoriteProdus de post - Tabouleh cu patrunjel si salata by AlyAdăugat de ylla, în Salate -
Se toaca ingredientele foarte marunt, se amesteca si se potrivesc de sare si piper. Eu am pus bulgurul uscat pt ca voi consuma salata peste cateva ore. In caz contrar il puneti putin la umflat/muiat in ...
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 9.9, Proteine: 2, Fibre: 2.7, Sodiu: 3.7Adaugă la favoriteProdus de post - Piept de pui cu legume la tigaie by AlyAdăugat de ylla, în Mancaruri cu carne -
Se taie pieptul de pui fasiute iar legumele juliene se pun in tigaia cu ulei incins impreuna cu vinetele congelata taiate bucati atat cat se poate si se gatesc la foc mic. spre sfarsit se adauga ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 6, Proteine: 8.8, Fibre: 1.1, Sodiu: 2.5Adaugă la favorite - Tort Delight cu iaurt si pepene galben by AlyAdăugat de ylla, în Deserturi, Dulciuri -
Se bat ouale cu jumatatea de cantitate de fructoza pe bain marine pana devine o crema spumoasa de consistenta unei smantani. Se da de pe foc si de amesteca cu gelatine muiata in 50 ml apa. Se ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 17.5, Proteine: 4.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite