Puncte Weight Watchers Amestesc salata de iarna, mayya
Denumire originală: Amestesc salata de iarna
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Amestesc salata de iarna, mayya" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 0.1 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi | 0.1 g/100g | Carbohidraţi | 6.2 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 2.8 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 3.1 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 1.6 g/100g | |
| Sodiu | 6.2 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, amestec
Informaţii/ingrediente
48 g praz, 88 g gulie, 190 g varza alba, 15 g marar proaspat.
Descrierea producător/Mod de preparare
Am spalat legumele, am curatat gulia de coaja si am dat-o pe razatoarea cu gauri mari, varza la fel, gulia am taiat-o rondele subtiri, mararul l-am tocat marunt.Le-am amestecat pe toate intr-un bol si am obtinut 336 g salata.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata de morcovi si gulii (0 puncte WW)
- Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii (0 puncte WW)
Se amesteca.
Alimente similare
- Salata de iarna a la Dy (1.2 puncte WW)
- Salata de iarna cu varza rosie si portocale (0.6 puncte WW)
Se amesteca totul. Hranitor, crud, perfect pentru o gustare de iarna rece! - Salata beouf, mayya (3.6 puncte WW)
Am taiat cubulete mici toate ingredientele si am amestecat cu maioneza, dupa care am pus sare dupa gust. Am obtinut 2520 g salata. - Salata vinete, mayya (2 puncte WW)
Vinetele dupa ce s-au scurs bine le-am tocat marunt le-am amestecat bine bine cu uleiul si smantana pana s-au albit ,am adaugat apoi ceapa sare si piper. - Salata cu branza, mayya (1.8 puncte WW)
Se taie legumele dupa plac se amesteca cu branza telemea. Nu am adaugat sare, ulei sau otet.
©2008-2024 
