Puncte Weight Watchers aperitive

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria aperitive- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Bulz romanescAdăugat de oanaoana -

  Dupa ce mamaliga este gata(fiarta si mai tare un pic) asezam intr-o oala de lut, udata in prealabil cu apa si stopita cu un pic de ulei, un strat de mamaliga cam de 5 cm ...

  Puncte WW: 5.4, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 38.9, Proteine: 10.2, Fibre: 0, Sodiu: 338.3

  Adaugă la favorite
• 
  Suppli'Adăugat de andra_aly -

  -orez -mozzarella -parmezan -ou -pasta de tomate

  Puncte WW: 6.4, Grăsimi: 5.3, Carbohidraţi: 53, Proteine: 12.7, Fibre: 1.9, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Rulada de spanac cu suncaAdăugat de francescana -

  470 g spanac 26 g ceapa 13 g delikat pui 1 ou (57g) 107 g cascaval vaca slab 155 g cas vaca 217 g salam Victoria/sunca pui

  Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 9.1, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 9.4, Fibre: 0.5, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Cas de vaca pane, by DorutzaAdăugat de dorutza -

  Puncte WW: 10.1, Grăsimi: 29, Carbohidraţi: 6.8, Proteine: 23, Fibre: 0.2, Sodiu: 0.1

  Adaugă la favorite
• 
  Pate de ficat de vita facut in casaAdăugat de Mitu -

  Pateul l-am realizat din 540g ficat de vita,100g unt, 100g ceapa, sare si piper

  Puncte WW: 6.2, Grăsimi: 15, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 21.5, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  SuberecAdăugat de tatianapufy -

  Faina alba de grau, 800g Sare de masa, 18g Zahar, 18g Muschi de vita, 450g Ceapa uscata, 100g Ou de gaina, 45g Ulei, Luglio, 90ml pentru prajit

  Puncte WW: 5.2, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 34.9, Proteine: 10.8, Fibre: 1.7, Sodiu: 361.8

  Adaugă la favorite
• 
  Buseuri de spanac, South Beach Faza IAdăugat de slabuta -

  Mod de preparare: Tineti spanacul pe foc cateva minute, pana cand se dezgheata, apoi scurgeti apa. Interiorul a 14 forme de briose ungeti-le cu putin ulei. Amestecati bine intr-un bol ouale, branza, ardeii, ceapa si spanacul. Repartizati amestecul in ...

  Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 10.7, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 10.5, Fibre: 2.3, Sodiu: 94

  Adaugă la favorite
• 
  DrobAdăugat de scorpiutza -

  Ficat de pui, inima de porc, rinichi de porc, Ceapa verde, Oua, patrunjel, marar, sare si piper.

  Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 5.4, Carbohidraţi: 0.8, Proteine: 20.7, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Bruschete a la GeaAdăugat de Gea -

  Se prajeste painea si se freaca pe o parte cu usturoiul. Se aseaza sunca, ardeii si rosiile feliute. Se rade cascavalul deasupra si se baga la cuptorul cu micounde 2-3 minute. Se poate adauga firicele de ...

  Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 8.6, Carbohidraţi: 19.6, Proteine: 10.1, Fibre: 0.4, Sodiu: 134.5

  Adaugă la favorite
• 
  Gogoasa cu mozzarella si cartofiAdăugat de VentoFreddo -

  Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 11.7, Carbohidraţi: 25.8, Proteine: 5.5, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite