Puncte Weight Watchers Ardei umpluti cu pui si castraveti murati a la Extasssy

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, ardei, castraveti, castraveti murati, ardei umpluti

Informaţii/ingrediente

• 4 ardei grari diverse culor sau 4 gogosari
• 5 linguri de maioneza sau sos de iaurt
• 3-4 castraveti in otet
• 200 g piept de pui
• 1 mar
• 1 legatura de marar proaspat
• 1 rosie
• sare
• piper

Descrierea producător/Mod de preparare

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Soufle de dovlecei dietetic a la mayya (2.3 puncte WW)
   SE RAD DOVLECEII SE PRESOARA SARE,SI SE LASA CCA 15 MINUTE SA LASE APA,DUPA CARE SE STORC FT BINE INTR-UN TIFON.INTRE TIMP SE SEPARA OUALE,SE FRECA GALBENUSURILE CU URDA SI CU MARARUL SI PUTINA SARE,SE ...
2. Vinete gratinate cu branza de burduf, Slabuta (2.3 puncte WW)
   Vinetele se curata de coaja si se taie felii (de-a lungul). Intr-o tigaie de teflon se caleste ceapa in 2 linguri ulei. Cand ceapa este rumena se adauga vinetele felii si se amesteca incet, se tine ...
3. Souffle de conopida by Tina (2.3 puncte WW)
   Se amesteca toate si se lasa la cuptor pana se rumenesc.
4. Budinca broccoli, CaSy (2.3 puncte WW)
   Se amesteca toate, broccoli dupe ce este fiert se piseaza cu furculita, cascavalul si pastrama de pui se taie cubulete, si se baga la cuptor.
5. Ghiveci calugaresc (2.3 puncte WW)
   Intr-o cratita mare se pune tot uleiul, se adauga ceapa, morcovul, ardeii si se calesc pe foc mic 3-4 min. se pun si cartofii, se mai lasa inca 5 min.Adaugam restul legumelor ( mazarea, fasolea, ...

Alimente similare

• Ardei umpluti (Motignac) a la Extasssy (1.8 puncte WW)
  ardei gres carne de vita sare piper marar ulei bulion
• Castraveti murati in saramura (0.1 puncte WW)
  1 buc aproximativ 15 grame; 1 lg de sare la 1 litru de apa
• Castraveti murati la soare (covasiti) (0.3 puncte WW)
  Castravetii se spala si cei care sunt mai mari, se taie in doua sau in patru pe lungime. Se pun in borcan cat mai inghesuiti. Printre ei se pun catei de usturoi curatati, marar cu tot ...
• Salata de ton (la conserva) cu castraveti murati (5.1 puncte WW)
  Se toaca ceapa si castrevetel marunt,tonul se scurge de ulei apoi se amesteca cu ceapa si castravetele dupa care se adauga maioneza si se amesteca
• Salata verde cu ton si castraveti murati, Anorien (1.2 puncte WW)
  Se amesteca intr-un castron: salata maruntita, tonul scurs bine de ulei, rosia si castravetele murat taiate cubulete, ceapa taiata julien, morcovul ras, ardeiul gras taiat fasii si oul fiert taiat felii. Se stropeste cu lamaie.