Puncte Weight Watchers Baton cu fructe si seminte tip 'rommac'

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Baton cu fructe si seminte tip 'rommac'

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Baton cu fructe si seminte tip 'rommac'" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: fructe, seminte, baton

Informaţii/ingrediente

miez de seminte-45 g
alune-50g
stafide-25 g
susan-50 g
miere de albine-100 g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune mierea pe foc pana fierbe.Apoi se adauga miezul de seminte,alunele,susanul si sfafidele.Se tine pe foc pana se ingroasa putin(aveti grija sa nu se afume).
Se pune un tocator si peste el hartie de copt si se toarna amestecul,apoi il nivelam sa ii dam o forma.Se lasa sa se raceasca se taie in ce forme doriti.Se serveste a doua zi.....desi eu nu am mai avut rabdare

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Baclava facuta in casa (11 puncte WW)
   Se macina nucile,se amesteca cu 115 g zahar,jumatate din coaja de lamaie,1 plic de zahar pudra si cateva linguri de apa.Se lasa cateva minute sa se lege bine.Se incinge cuptorul la 120 grade. Se topeste untul,se ...
2. Fursecuri a la vulpita (10.9 puncte WW)
   Se sparg cele 4oua intr-un castron si se amesteca bine de tot cu zaharul. Se adauga uleiul putin cate putin. Apoi se pune faina in ploaie. La sfarsit adaugam esenta de rom. Se obtine o pasta care se pune ...
3. Foi de napolitane cu Nutella by Mirabella (10.9 puncte WW)
   Se pune peste foile de napolitane Nutella.  
4. Tarta fina cu ciocolata (10.8 puncte WW)
5. Rulada cu ciocolata a la Sonique (10.8 puncte WW)
   se coace pana se rumeneste

Alimente similare

• Baton de ovaz, seminte si fructe (10.7 puncte WW)
  Se incalzeste mierea pana se inmoaie, apoi se pun semintele, fulgii de ovaz, stafidele si caisele amestecate in prealabil si se amesteca bine. Se mai lasa putin pe foc si apoi se pune pe o ...
• Baton din seminte facut in casa (16.6 puncte WW)
  40g nuci, 44g migdale, 6g fistic, 20g seminte de in aurii, 10g ulei de cocos virgin. Compozitia am indulcit-o putin cu 2 picaturi de stevia lichida (indulcitor natural fara calorii)
• Baton de seminte facut in casa (12.5 puncte WW)
  Se incalzeste mierea si apoi se pun toate semintele si se mai lasa un pic cat sa se ingroase.
• Biscuiti integrali cu seminte si fructe uscate a la Raluca (6.3 puncte WW)
  Semintele de dovleac si cu jumatate din semintele de in si susan se macina, impreuna cu feliile de cereale si wasa maruntite in prealabil. Se incalzeste apa plata si se adauga mierea. Se amesteca cu faina rezultata ...
• Baton de cereale, cu fulgi de porumb si fructe (7.7 puncte WW)