Puncte Weight Watchers Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca
Denumire originală: Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca" din categoria "Dulciuri".
Puncte Weight Watchers | 6.1 /100g | Colesterol | 50.7 mg/100g | |
Grăsimi | 10.6 g/100g | Carbohidraţi | 42.6 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 6 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 12.7 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 11.8 g/100g | |
Sodiu | 159.6 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: ciocolata, cacao, biscuiti integrali, stafide
Informaţii/ingrediente
-fulgi de cereale cu fibre din roscova si vanilie, Linia Velt - 50 g
- fulgi de cereale (grau, secara,ovaz,porumb,orz), Sanovita - 40 g
- rondele din grau expandat, Sanovita - 10 g ( 1 bucata)
- seminte de in - 20 g
- 3 oua - 150 g
- iaurt de baut Milli cu Omega3 - 100g
- stafide - 70 g
- cacao - 10 g
- pudra de scortisoara - 10 g
- ciocolata 70% cacao - 20 g
- apa plata - 50 ml
Din aceste cantitati au iesit 370g de biscuiti.
Descrierea producător/Mod de preparare
Fulgii de cereale cu roscova si vanilie, semintele de in si rondeaua de grau se maruntesc si se rasnesc.
Se pun intr-un vas cu cerealele integrale, cacaoa, scortisoara, stafidele, ciocolata maruntita. Se bat ouale cu iaurtul si apa plata si se toarna in vas.
Se amesteca bine.
Cu mainile umezite se formeaza biscuitii, se pun pe o tava cu hartie de copt si se dau la cuptor pentru aproximativ 30 de minute.
Pofta buna!
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Dulciuri"
- Biscuiti, simpli sau cu lapte batut, aluat refrigerat, cu putine grasimi, copti (6.1 puncte WW)
- Biscuiti dietetici de la Ancutzzza (6 puncte WW)
un pachet de unt 1 cana de lapte 1 jum de cana de zahar 1 lingurita de bicarbonat 2 oua faina (eu am pus neagra) cat ia aluatul (mi-a luat cam 900g) esenta de vanilie dupa gust - Biscuiti cu crema si glazura de ciocolata Dessert, Kugel (5.9 puncte WW)
- Biscuiti, simpli sau cu lapte batut, aluat refrigerat, cu putine grasimi (5.2 puncte WW)
Alimente similare
- Biscuiti integrali cu seminte si fructe uscate a la Raluca (6.3 puncte WW)
Semintele de dovleac si cu jumatate din semintele de in si susan se macina, impreuna cu feliile de cereale si wasa maruntite in prealabil. Se incalzeste apa plata si se adauga mierea. Se amesteca cu faina rezultata ... - Biscuiti integrali (9.8 puncte WW)
- Cheesecake cu ciocolata neagra a la Raluca (5.2 puncte WW)
Wasa se faramiteaza. Se pune pe foc mic intr-o oala cu fund gros untul, mierea si cacaoa. Se tine pana se topesc toate. Sosul rezultat se toarna peste wasa si se amesteca. Se pun intr-o forma cu ... - Biscuiti integrali frollini (9.2 puncte WW)
- Biscuiti cu ciocolata si cacao (4.5 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele, se formeaza biscuiti cu mana umezita si se dau la cuptor 30 minute.