Puncte Weight Watchers Budinca in 2 straturi (vanilie si capsuni) cu coacaze

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Budinca in 2 straturi (vanilie si capsuni) cu coacaze

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Budinca in 2 straturi (vanilie si capsuni) cu coacaze" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: capsuni, budinca, vanilie, coacaze

Informaţii/ingrediente

• praf de budinca de vanilie - 40 gr
• praf de budinca de capsuni - 40 gr
• lapte degresat - 1000 ml
• coacaze proaspete sau congelate - 130 gr
• fructoza - 60 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Praful de budinca de vanilie se amesteca cu 30 gr de fructoza si 4 linguri de lapte.
2. Separat, praful de budinca de capsuni se amesteca tot cu 30 gr de fructoza si 4 linguri de lapte.
3. Laptele ramas (din 1000 ml) se pune pe foc. Cand incepe sa fiarba se ia de pe foc. Se imparte in 2 cantitati egale.
4. O parte din laptele fiert se amesteca cu budinca de vanilie
5. Se pune la foc mic si se amesteca continuu, cam 2 minute.
6. Intr-o forma de budinca, spalata in apa rece, se toarna compozitia obtinuta. Se pune deoparte.
7. Laptele ramas se amesteca cu budinca de capsuni. Se pune la foc mic si se amesteca continuu, cam 2 minute.
8. Se toarna peste budinca de vanilie.
9. Deasupra se pun coacazele negre si se lasa la intarit.
10. Dupa 3-4 ore, se rastoarna budinca si poate fi servita.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Inghetata cu cacao/ness, Andrylici (1.4 puncte WW)
   Se prepara spuma de frisca conform instructiunilor de pe ambalaj. Se adauga iaurtul si branza si se mai bate 1-2 minute. Se adauga cacao/ness, esenta de rom si indulcitorul. Se omogenizeaza si se da la ...
2. Desert iaurt si fructe, alecsutzza (1.4 puncte WW)
   se prepara gelatina conform instructiunilor de pe pliculet celelalte ingrediente se amesteca,apoi se adauga gelatina si se da la frigider  
3. Crema Desert Dukan (belisimad) (1.4 puncte WW)
   Se  pune laptele la incalzit, se lasa deoparte 200 ml lapte. Intr'un bol adanc se amesteca amidonul, cacaua, indulcitorul si esentele si 200 ml din lapte pana se omogenizeaza, acest amestec se adauga incet incet peste ...
4. Desertul gustos cu prune uscate al lui Kitkat (1.4 puncte WW)
   Taie banana in bucati mari, iar prunele in bucatele micute. Pune-le intr-un castronel impreuna cu iaurtul si scortisoara. Amesteca cu o furculita si striveste un pic bucatelele de pruna cu furculita. Adauga laptele de soia, ...
5. Desert cu iaurt si piersici, a la Nina (1.4 puncte WW)
   Se prepara gelatina cu lapte conform instructiunilor de pe plic. Iaurtul se amesteca cu zaharul si piersicile taiate marunt (se pot folosi si alte fructe, dupa preferinte). Se incorporeaza gelatina in iaurt, se toarna intr-o forma ...

Alimente similare

• Budinca de capsuni, sherpika (0.8 puncte WW)
  Jumatate din capsuni se mixeaza bine si se amesteca cu iaurtul si condimentele, apoi se adauga psyllium si la sfarsit se incorporeaza restul de capsuni taiate in bucati mai mari. Se pun in forme si se ...
• Budinca de vanilie (7.6 puncte WW)
• Budinca de vanilie Andrylici (1.9 puncte WW)
  Se pune laptele la incalzit dar nu se lasa sa fiarba. Se pune vasul in care fiebe laptele la bain marie, se adauga treptat galbenusurile vanilia si indulcitorul amestecand continuu cu telul pana capata o consistenta ...
• Budinca de vanilie cu caramel (2.2 puncte WW)
  lapte partial degresat, zahar, caramel 3%, sirop de glucoza-fructoza de grau, amidon de porumb, pectina, lapte degresat praf, si bissin
• Budinca de vanilie Alyy (1.5 puncte WW)
  Se prepara conform instructiunilor de pe plic