Puncte Weight Watchers Budinca de cacao cu nuci si seminte by Tina
Denumire originală: Budinca de cacao cu nuci si seminte
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Budinca de cacao cu nuci si seminte by Tina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.9 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 6.1 g/100g | Carbohidraţi | 7 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 2 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 4.6 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: seminte, budinca, nuci
Informaţii/ingrediente
- -600g iaurt Numa Bun, Napolact
- -250ml apa
- -30g cacao
- -30g nuci
- -30g seminte floarea soarelui crude
- -10g scortisoara
- -stevie indulcitor lichid
- -20g gelatina Dr Oetker
Descrierea producător/Mod de preparare
Se prepara gelatina pe baie de aburi, se raceste, se amesteca cu restul.
La frigider pana se incheaga.
Reteta inspirata dupa jeleul Anqutzei :)
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Gris cu lapte, Cetateregala (1.9 puncte WW)
Se fierbe laptele cu zaharul si se aduaga in ploaie grisul, se lasa 15 minute! - Budinca de vanilie Andrylici (1.9 puncte WW)
Se pune laptele la incalzit dar nu se lasa sa fiarba. Se pune vasul in care fiebe laptele la bain marie, se adauga treptat galbenusurile vanilia si indulcitorul amestecand continuu cu telul pana capata o consistenta ... - Papanasi dietetici by Tina (1.9 puncte WW)
Se amesteca ingredientele, se modeleaza sub forma de sfere. Se pune apa la fiert, cand clocoteste se adauga. Se servesc cu fructe proaspete pasate sau magiun fara zahar si iaurt natural - Mousse de piersici, Montignac Faza I (1.9 puncte WW)
1.puneti foile de gelatina in apa rece 2.cu un mixer amestecati piersicile cu jumatate din fructoza si zeama de lamaie. strecurati printr-o sita fina intr-un bol 3.bateti galbenusurile cu fructoza ramasa pana devin usoare si pufoase. incalziti ... - Pandispan low carb by Tina (1.9 puncte WW)
Se amesteca toate, se lasa la cuptor pana e gata.
Alimente similare
- Mix de nuci, fistic, seminte crude by Tina (15.1 puncte WW)
Se pastreaza la rece intr-un borcan de sticla pt a nu se oxida. Constituie o gustare satioasa si nutritiva sau chiar un pranz rapid. - Nuci si seminte trase in ciocolata by Tina (16 puncte WW)
Toate semintele sunt crude, nesarate. Se topeste ciocolata pe baie de aburi, se amesteca cu nucile, se lasa la rece pana se intaresc. - Crema Exquisa light cu nuci si seminte by Tina (2.7 puncte WW)
Se amesteca toate. - Budinca de cacao si psyillium by Tina (1.2 puncte WW)
Se prepara gelatina dupa indicatii, se raceste, se amesteca cu restul. Se da la rece minim 3 ore. - Budinca de oua a la Tina (5.8 puncte WW)