Puncte Weight Watchers Cartofi cu Rozmarin la cuptor, facuti in casa
Denumire originală: Cartofi cu Rozmarin la cuptor
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Cartofi cu Rozmarin la cuptor, facuti in casa" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 2.5 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 3.9 g/100g | Carbohidraţi | 16.9 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.9 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: cartofi, cartofi copti, rozmarin
Informaţii/ingrediente
Cartofi, ulei masline, rozmarin, sare, piper.
Descrierea producător/Mod de preparare
Incalziti cuptorul la 200 de grade Celsius. Puneti apa la fiert intr-o oala mare, cu putina sare. Taiati cartofii (500 gr) cuburi de dimensiuni aproximativ egale (pentru a fi gata in acelasi timp). Puneti cartofii la fiert si, din momentul in care incepe apa sa clocoteasca, lasati 3 minute. Scurgeti cartofii si puneti-i, intr-un singur strat, intr-o tava de preferinta nonaderenta (pentru a nu mai necesita ungere). Stropiti cartofii cu uleiul de masline (20-30 gr). Presarati sare, piper si frunzele de rozmarin. Bagati tava la cuptor. Dupa 20-25 de minute, intoarceti cartofii, usor, cu o spatula. Lasati-i inca 15 minute, pana cand se rumenesc usor.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Legume Country gatite (2.4 puncte WW)
- Mancare de spanac by Anorien (2.4 puncte WW)
Se curata spanacul de cozi, se fierbe 5 min in apa cu sare. Se scoate, se scurge, se taie marunt pe blat de lemn. Se caleste ceapa si usturoiul, se adauga spanacul, laptele, mustarul, smantana. Se mai lasa ... - Orez a la leila (2.4 puncte WW)
-se caleste ceapa+ morcovul -se adauga orezul se mai caleste pana bobul devine sticlos -se adauga pulpele fierte apa cate putin la sfarsit condimente - Orez salbatic prajit (2.4 puncte WW)
Calim ceapa in putina apa. Adaugam orezul si apa cat sa acopere orezul. Amestec in continuutimp de 15 min. Mai adaug apa treptat daca mai este nevoie. - Piure de cartofi cu unt si lapte (2.3 puncte WW)
Alimente similare
- Cartofi, prajiti, facuti in casa (5.7 puncte WW)
- Cartofi, frantuzesti, facuti in casa, cu unt (1.7 puncte WW)
- Cartofi, frantuzesti, facuti in casa, cu margarina (1.7 puncte WW)
- Cartofi, gratinati, facuti in casa, dupa reteta, folosind unt (2.9 puncte WW)
- Cartofi, gratinati, facuti in casa, dupa reteta, folosind margarina (2.9 puncte WW)
©2008-2024 
