Puncte Weight Watchers Cartofi la cuptor (oua, smantana, cascaval, ceapa, marar) by Dorutza

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: cascaval, smantana, cartofi

Informaţii/ingrediente

• Cartofi fierti
• Condiment pentru mancaruri Bors Magic, Delikat
• Piper negru
• Sare de/pentru masa
• Cascaval
• Smantana 12% grasime, Albalact
• Ou de gaina
• Pasta de ardei iute Eros Pista, Univer
• Ulei de floarea soarelui, Real
• Ceapa
• Marar

Descrierea producător/Mod de preparare

se prajeste ceapa, se adauga pasta de ardei

se fierb cartofii cubulete ca si pt pireu

se bate 3 oua, se adauga smantana+ cascaval

se pune in tava pe straturi: cartofi, ceapa, ou, condimente etc

se da la cuptor

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Ardei umpluti cu carne a la ONITZA (3.3 puncte WW)
   1.1 kg ardei 1.1 kg carne tocata de vita si porc 40 g orez 50 g ceapa 40 g secretul gustului de legume 2.1 g piper negru 12 g sare 50 g bulion 25 g faina
2. Mancare de cartofi cu afumatura (3.3 puncte WW)
3. Linte cu sos de rosii, de Rosalinda (3.3 puncte WW)
   Se fierbe lintea, separat se face un sos din rosii, ceapa, usturoi, condimente. Dupa ce lintea este fiarta se adauga sosul de rosii si se mai  lasa 10 minute la foc potrivit.
4. Budinca de cartofi (3.3 puncte WW)
5. Placinta cu zucchini "Slabuta" (3.3 puncte WW)
   Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...

Alimente similare

• Cartofi la cuptor, cu carnat, by Dorutza (3.2 puncte WW)
• Cartofi cu cascaval la cuptor (2.8 puncte WW)
  Se fierb cartofii, dupa care se unge un vas de yena cu unt se pune un strat de cartofi apoi se rade 40g de cascaval si se pune sare dupa gust , apoi se mai ...
• Pulpe pui la cuptor cu morcovi, smantana si cascaval (7.6 puncte WW)
• Pui cu ciuperci, ardei, ceapa, by Dorutza (5.4 puncte WW)
  ulei masline 3 cepe potrivite ardei rosu, ardei verde piept de pui ardei pasta dulce, iute jumate de conserva ciuperci busuioc tarhon piper
• Pui cu ciuperci, ardei, ceapa, by Dorutza var2 (3.6 puncte WW)
  se caleste ceapa si ardeiul (se poate adauga apa ca sa fiarba) se adauga pe rand ciupercile, apoi pieptul de pui (facut la gratar inainte cu piper fara ulei), pasta de ardei.. se condimenteaza