Puncte Weight Watchers Cartofi la tigaie dietetici

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: cartofi, cartof

Informaţii/ingrediente

eu am gatit pentru mai multe persoane si am folosit 1kg de cartofi, 20g margarina vegetala de gatit si condimente dupa gust.

Descrierea producător/Mod de preparare

se curata cartofi , se spala si se taie mai intai in doua si apoi in fasi mai subtiri. se incinge margarina in tigaie se adauga cartofii si se pune un capac lasandu-se 40 de min la foc mediu. pofta mare!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Orez cu ghebe, Sonique (1.8 puncte WW)
   150 g orez, 200 g ghebe murate, sare, patrunjel, 10 ml ulei de masline
2. Orez brun cu ardei multicolor (1.8 puncte WW)
3. Cartofi taranesti a la Extasssy (1.7 puncte WW)
   Pentru 2 portii INGREDIENTE: 300g cartofi 100g ceapa 1 lingurita ulei masline sare piper PREPARARE: ceapa taiata rondele se caleste in ulei se adauga cartofii taiati cubulete si 100 ml apa se lasa sa fiarba adaugand din cand in cand apa odata fierti trebuiesc scazuti se ...
4. Mancare de spanac, Andraa (1.7 puncte WW)
   Se amesteca spanacul cu uleiul si usturoiul, se pune pe foc, se adauga faina diluata in putin lapte, apoi laptele treptat si se fierbe pana se ingroasa, la sfarsit se adauga oul batut amestecand mereu.
5. Ciuperci umplute a la Slabuta (1.7 puncte WW)
   Se spala ciupercile. Se rup coditele. Se pun in robot si se toaca, ca sa se faca o pasta. Se amesteca cu sare, piper, marar, patrunjel, usturoiul pisat si ceapa verde tocata. Se aranjeaza ciupercile pe o tava, se ...

Alimente similare

• Cartofi fripti pe tigaie fara ulei (1.5 puncte WW)
• Biscuiti dietetici de la Ancutzzza (6 puncte WW)
  un pachet de unt 1 cana de lapte 1 jum de cana de zahar 1 lingurita de bicarbonat 2 oua faina (eu am pus neagra) cat ia aluatul (mi-a luat cam 900g) esenta de vanilie dupa gust
• Biscuiti dietetici Trixy (4.6 puncte WW)
  Se bat albusurile. Apoi se bat galbenusurile cu mierea si vanilia se adauga albusurile, apoi faina se amesteca, amidonul si se omogenizeaza. Se pun pe foaia de copt cu lingura si se adauga semintele pe deasupra ...
• Papanasi dietetici by Tina (1.9 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele, se modeleaza sub forma de sfere. Se pune apa la fiert, cand clocoteste se adauga. Se servesc cu fructe proaspete pasate sau magiun fara zahar si iaurt natural
• Biscuiti dietetici din tarate de grau by Mirabella (2.9 puncte WW)
  Preparare: Se bate cu mixerul oul+uleiul+esenta de rom si scortisoara.Cand se face o spuma se adauga cacaoa si tarata si praful copt stins cu otet. Se ia aluatul la framantat si se adauga apa sau laptele pana ...