Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Chec cu caise si mure, fara zahar by Tina

Denumire originală: Chec cu caise si mure, fara zahar

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Chec cu caise si mure, fara zahar by Tina" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 1.2 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 2 g/100g Carbohidraţi 10.5 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre 4.6 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 9 g/100g
Sodiu mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, prajitura, caise, mure, chec

Informaţii/ingrediente

-400g branza 2% Harghita

-130g oua - 2 oua

-300g caise proaspete/congelate

-200g mure proaspete/ congelate

-40g tarate psyillium

-30g tarate grau

-30g tarate ovaz

-apa pt. omogenizare

-scortisoara, indulcitor stevie

Descrierea producător/Mod de preparare

Se decongeleaza fructele, se scurg, se maruntesc, se amesteca cu restul.

Se pune amestecul in tava de chec, pe hartie de copt si se da la cuptor pana e gata.

Rezulta 1130g - 4 portii mari

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime (1.1 puncte WW)
    Se pun fulgii in apa calduta pana se umfla. Se adauga taratele, iaurtul, scortisoara. Nu lasati taratele in apa/iaurt prea mult timp pt. ca ele trebuie sa se umfle in stomac, nu in apa.
  2. Spuma de cacao cu iaurt integral by Tina (1.1 puncte WW)
    Se bat albusurile spuma, se incorporeaza iaurtul si restul ingredientelor. Se consuma cu fructe sau nuci, seminte.
  3. Spuma de cacao cu iaurt by Tina (1.1 puncte WW)
    Se bat albusurile spuma si la final se adauga indulcitorul, mirodeniile. Se aseaza un strat de albus, unul de iaurt. Delicios alaturi de fructe de sezon
  4. Inghetata de capsuni si cirese (1.1 puncte WW)
    se amesteca toate ingredientele in blender si se da la rece.
  5. Desert cu aroma de rom, Lumy (1.1 puncte WW)
    se amesteca toate ingredientele se serveste rece Din cantitatile de mai sus ies 250g (o cana)

Alimente similare


Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: