Puncte Weight Watchers Cheesecake Lamaie

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Cheesecake Lamaie

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Cheesecake Lamaie" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, prajitura, cheesecake

Informaţii/ingrediente

BLAT:- 3 lg tarate de ovaz- 1 lg lapte Ladorna 0% grasime- 2 oua- 1 lg esenta lamaie- 1 iaurt 0%-milli- 1/2 plic praf de copt- 2 lg indulcitor praf

CREMA:- 250 gr branza ehrmann 0.2 % grasime- 2 oua- 2lg indulcitor- coaja de lamaie- 1 plic gelatina

Descrierea producător/Mod de preparare

blatul : - se amesteca toate ingredientele, se pun intr-un vas si se da la cuptor 20 min la 180 grade.

crema : - se face gelatina cu indulcitorul, se separa ouale....galb.se amesteca cu branza + coaja de lamaie .....se amesteca bine si apoi se adauga treptat gelatina. Albusurile se bat spuma tare dupa care se incorporeaza usor in comp. de branza. Se pune totul peste baza, se lasa 10-15 la cuptor  si se da la frigider pentru minim 3 ore.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Smoothie Bowl Mango (Piure de fructe cu granola), FruFru (2.3 puncte WW)
   mango 37%, banane, capsuni 10%, granola (fulgi de ovaz, miere) 10%, migdale 5%, seminte de chia
2. Inghetata menta Storm (2.3 puncte WW)
   se amesteca ingredientele si se pune la congelat.  se scoate cand a inghetat un pic si se pune in blender iar pt a iesi mai cremoasa. se repete procesul de 2-3 ori.
3. Inghetata cu stafide si rom, Andrylici (2.3 puncte WW)
   Se prepara spuma de frisca conform instructiunilor de pe ambalaj. Se adauga iaurtul si branza si se mai bate 1-2 minute.Se adauga stafidele, romul si indulcitorul, se omogenizeaza si se da la congelator.
4. Chec din branza dulce, tarate si fructe uscate by Tina (2.3 puncte WW)
   Se lasa la hidratat fructele uscate in apa rece 1-2 ore Se maruntesc si se amesteca cu branza, ouale, taratele, indulcitorul, esentele, iaurtul. Se pun pe hartie de copt in forma de chec Se coc pana se rumeneste ...
5. Biscuiti cu tarate si prune uscate by Tina (2.3 puncte WW)
   Se amesteca bine ouale cu restul ingredientelor si se mai lasa la inchegat daca e prea moale aluatul. Se dau la cuptorul preincalzit pana se rumenesc. Rezulta 810g de compozitie

Alimente similare

• Cheesecake (8.2 puncte WW)
• Cheesecake low-carb (3.9 puncte WW)
  Se amesteca bine toate ingredientele. Se tapeteaza o forma de copt. Se rastoarna compozitia si se da la cuptor.
• Cheesecake cu visine a la Raluca (3.6 puncte WW)
  Wasa se faramiteaza si se pune pe fundul unei forme tapetata cu hartie de copt. Intr-o craticioara cu fundul gros se topesc la foc mic untul, mierea si cacaoa. Se toarna peste wasa si se amesteca. Intr-un bol ...
• Cheesecake cu cirese a la Tina (3.9 puncte WW)
• Cheesecake cu pepene si piersici (2.3 puncte WW)