Puncte Weight Watchers Chiftele porc a la Rosalinda

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Chiftele porc

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Chiftele porc a la Rosalinda" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: porc, chiftele

Informaţii/ingrediente

• Carne de porc 500 g
• Usturoi 1 capatana
• dovlecel 1 buc
• 1 ou
• sare, piper, cimbru, patrunjel alte condimente
• 100 ml ulei pentru prajit

Descrierea producător/Mod de preparare

Se trec prin masina de tocat ingredientele se adauga oul şi condimentele se formeaza chiftelutele si se pun la prajit in ulei incins.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Tartine cu somon afumat (6.7 puncte WW)
   Mod de preparare: Se taie felii subtiri de bagheta, se prajesc, cat sa fie rumene. Se ung cu putin unt. Si se pun felii de somon pe deasupra
2. Saratele din faina neagra cu susan si branza (6.7 puncte WW)
   Aluatul rezultat se intinde se unge cu un galbenus se presara cu susan Se pun in cuptorul incins cam 25min
3. Paine cu ou, Andraa (6.7 puncte WW)
   Painea felii se da prin ou si se prajeste.
4. Tortilla (6.6 puncte WW)
5. Paine in ou (6.6 puncte WW)
   Se bat ouale cu o furculita se da paine prin ou apoi se prajeste

Alimente similare

• Linte cu sos de rosii, de Rosalinda (3.3 puncte WW)
  Se fierbe lintea, separat se face un sos din rosii, ceapa, usturoi, condimente. Dupa ce lintea este fiarta se adauga sosul de rosii si se mai  lasa 10 minute la foc potrivit.
• Chiftele soia (5.3 puncte WW)
  Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...
• Chiftele fierte (2.3 puncte WW)
  Se rad cartoful, ceapa si usturoiul. Se mixeaza toate ingredientele pana devin o pasta omogena. Se pune un vas cu 1l apa la foc. Cand clocoteste se adauga chiftelele. Se fierb cateva minute. Se pot servi cu orice sos.
• Chiftele la cuptor (12.2 puncte WW)
  Carnea tocata se amesteca cu ceapa tocata marunt, oul, sare, piper, patrunjel verde. Se modeleaza dupa gust (bilute sau burger) si se da la cuptor cu putina apa.
• Amestec chiftele (3.1 puncte WW)
  Se toaca usturoiul, ceapa si mararul. Se mixeaza impreuna cu carnea tocata si ouale pana se obtine un amestec omogen. Se pot face chiftele care se coc in cuptor pe hartie de copt 45 minute la foc mic, ...