Puncte Weight Watchers Ciorba cu orez

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: orez, supa, ciorba

Informaţii/ingrediente

• 92 g ceapa
• 113 g morcov
• 1 cub gaina
• 2 lg zarzavat
• 1 lg cu varf delikat
• 200 g smantana 12%
• 100 g orez
• 55 g ou
• apa, cel putin 2 litri.

Mie mi-au iesit cam 31 si ceva de portii.

Descrierea producător/Mod de preparare

Se taie legumele si se pun la fiert impreuna cu orezul si zarzavatul.

Se adauga delikatul si cubul knor. Cand a fiert orezul se scoate putina ciorba intr-un bol si se lasa la racit.

Batem oul bine si adaugam putina apa, dupa care amestecam cu smantana.

Ciorba racita se toarna peste smantana si se amesteca. Se adauga totul apoi, in oala, amestecand continuu. Se mai alsa la fiert 10 minute.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
   INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ...
2. Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
   1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras  rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului.
3. Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
   orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri
4. Bors cu varza (0.7 puncte WW)
   Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii.
5. Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
   rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa

Alimente similare

• Ciorba de orez cu pui by Nicoleta100 (1.7 puncte WW)
  Se fierbe ca o ciorba obisnuita.
• Ciorba de rosii cu orez, dietetica (0.3 puncte WW)
• Ciorba de sfecla rosie cu orez (0.4 puncte WW)
  Se pune sfecla la fiert cu 1L de apa si 3 linguri de bors. Cand este aproape fiarta se adauga cartoful taiat cubulete si orezul. Se calesc ceapa si rosiile taiate cubulete in 2 linguri de ...
• Ciorba de perisoare fara orez by Tina (1.2 puncte WW)
  Se prepara ca ciorba obisnuita, se adauga la final uleiul
• Prajitura din orez, cu orez brun si seminte de susan, nesarata (8.2 puncte WW)