Puncte Weight Watchers Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: supa, ciorba, taitei, ou

Informaţii/ingrediente

• 110 g ceapa
• 102 g morcov
• 576 g cartofi
• 1 cub gaina
• 1 lg cu varf delikat
• 30 g fidea
• galbesnus de ou 11 g
• 200 g smantana 12%
• 2 lg zarzavat
• apa

Descrierea producător/Mod de preparare

Se taie legumele si se pun la fiert. Se adauga delikatul cubul si zarzavatul. Cand aproape au fiert cartofii, se adauga si fideaua.

Intre timp se amesteca galbenusul de ou cu smantana.

Cand a fiert si fideaua, se scoate ciorba intr-un bol si se lasa la racit, dupa care se amesteca cu smantana.

Ciorba astfel dreasa se toarna in oala, in timp ce amestecam continuu. Se mai lasa la fiert 10 minute.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
   INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ...
2. Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
   1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras  rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului.
3. Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
   orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri
4. Bors cu varza (0.7 puncte WW)
   Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii.
5. Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
   rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa

Alimente similare

• Ciorba cu legume si taietei a la Mika (0.7 puncte WW)
  Legumele se taie marunt si si se pun la fiert in aproximativ 3-4 l apa. Cand incepe apa sa fiarba se adauga fideaua, cubul knorr si delikatul. Dupa ce a fiert fideaua, se scoate ciorba ...
• Ciorba de cartofi a la Mika (1 puncte WW)
• Ciorba cu mazare si smantana a la Mika (1 puncte WW)
  Ceapa si morcovul se taie marunt si se pun la fiert impreuna cu mazarea si zarzavatul. Se adauga mirodenia si cubul si se lasa sa fiarba. In acest timp galbenusul se amesteca cu smantana. Cand ciorba ...
• Ciorba de legume dreasa cu ou si smantana a la Mika (0.5 puncte WW)
  Legumele se pun la fiert in 3.5 l de apa.Se adauga cubul mammita si sare. Cand au fiert, se drege cu smantana amestecata cu galbenusul de ou.
• Omleta simpla a la Mika (5.9 puncte WW)
  2 oua 5 g ulei masline