Puncte Weight Watchers Ciorba de tarhon cu cartofi si pui, Chriselle

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, ciorba, cartofi, tarhon, cartof

Informaţii/ingrediente

• 4-5 cartofi (331 gr)
• 2 linguri orez integral (27 gr)
• 2 morcovi (95 gr)
• 1 radacina telina mica (113 gr)
• 1 ceapa (106 gr)
• 3 piepti de pui (545 gr)
• sare
• 2 oua (100 gr)
• smintina (298 gr)
• tarhon proaspat sau conservat (9 gr)
• otet (46 gr)
• 3.4 litri apa

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pun la fiert 3.4 litri de apa cu carnea si se spumuieste, se pune sare.

Cind e pe jumatate fiarta carnea se adauga zarzavatul(morcovii, telina si ceapa) taiat marunt sau dat pe razatoare. Se lasa sa clocoteasca putin apoi se pune orezul ales si spalat, cartofii curatati si taiati cuburi.

La sfirsit cind totul a fiert bine se taie marunt tarhonul si se pune otetul sau sare de lamiie.

Dupa ce s-a racit putin se drege cu ouale batute cu smintina.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa pasata de rosii cu pastai (1 puncte WW)
   rosii, ceapa, usturoi, morcovi, pastarnac, pastai, ulei de porumb, sare si piper
2. Ciorba de cartofi a la Mika (1 puncte WW)
3. Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine (1 puncte WW)
   Se pune fasolea la inmuiat  pt 2 ore. Se pune pe foc, se lasa sa fiarba 10 min, se arunca apa, si se repeta procedeul. A treia oara, puneti fasolea impreuna cu apa, atat cat ...
4. Ciorba de pui a la Mika South Beach (1 puncte WW)
   Se pun legumele si carnea la fiert.Dupa ce au fiert, se scot, se lasa la racit si se maruntesc, dupa acre se pun in apa in care au fiert si se pun din nou la ...
5. Supa de galuste a la roxanika (1 puncte WW)
   Se pune carnea la foc se da un clocot, se spumeaza bine dupa care se adauga morcovul si ceapa(eu le pun intregi si le scot cand sunt fierte).Se fac galustele din 2 oua su 150g ...

Alimente similare

• Ciorba de cartofi cu tarhon (0.7 puncte WW)
  Se caleste ceapa impruena cu morcovii in uleiul incins, se adauga cartofii si apa suficienta. Cand legumele sunt fierte se adauga bulionul, se condimenteaza cu sare, putin tarhon si patrunjel.
• Ciorba de cartofi cu tarhon - Incognito (0.4 puncte WW)
  Se taie toate zarzavaturile ca pt ciorba. Se fierbe mai intai ceapa cu uleiul si vegeta, morcovul, telina, patrunjelul. Apoi adaugam cartofii. Cand e aproape gata punem rosiile taiete marunt . Inchidem focul si adaugam ...
• Ciorba de cartofi cu chimen si tarhon (1 puncte WW)
  - ceapa si legumele (fara cartofi) se calesc putin in ulei masline - se toarna intr-o cratita cu apa rece, se adauga sare, ienibahar si chimenul si se lasa la fiert - cand sunt aproape fierte se ...
• Ciorba de fasole Chriselle (1.1 puncte WW)
  Se curata legumele, se taie si se pun la fiert.
• Ciorba de perisoare, Chriselle (0.8 puncte WW)
  Se pune apa la fiert si intre timp se curata legumele. Se adauga in apa ceapa taiata marunt, telina si morcovii dati pe razatoare. Dupa aprox. 10 min se adauga cartofii taiati cubulete impreuna cu mazarea ...