Puncte Weight Watchers Ciuperci cu unt la cuptor, a la Nina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: unt, ciuperci

Informaţii/ingrediente

• 350g ciuperci
• 25 g unt
• sare
• ierburi aromate (rozmarin, oregano sau dupa gust)

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pun ingredientele intr-un vas Jena cu capac si se dau la cuptor 30 minute.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mamaliga dietetica cu sos dietetic de ciuperci (1.9 puncte WW)
   Ingrediente: 150 gr mamaliga dietetica - http://www.slabuta.ro/retete/mamaliga-dietetica-122.html 150 gr sos ciuperci - http://www.slabuta.ro/retete/sos-dietetic-ciuperci-139.html 
2. Crema de branza cu ardei a la Anqutz (1.9 puncte WW)
   Se amesteca branza cu smantana. Se face ardeiul pasta cu ajutorul mixerului vertical si se incorporeaza in compozitie.
3. Souffle south beach, mayya (1.9 puncte WW)
   Am taiat marunt ceapa si ardeiul,brocolli si conopida fiarta al dente le-am tocat la blender. Am amestecat toate legumele cu urda sfaramanta si ouale batute bine cu sare si piper, apoi am adaugat mararul taiat ...
4. Cartofi umpluti cu ciuperci si ardei (1.8 puncte WW)
5. Drob de ciuperci South Beach faza I (1.8 puncte WW)

Alimente similare

• Supa de rosii cu taitei, a la Nina (1.8 puncte WW)
  Se infierbanta uleiul intr-o oala, se adauga sucul de rosii, apa si vegeta si se lasa sa fiarba. Cand clocoteste se adauga taiteii, zaharul si condimentele.
• Desert cu iaurt si piersici, a la Nina (1.4 puncte WW)
  Se prepara gelatina cu lapte conform instructiunilor de pe plic. Iaurtul se amesteca cu zaharul si piersicile taiate marunt (se pot folosi si alte fructe, dupa preferinte). Se incorporeaza gelatina in iaurt, se toarna intr-o forma ...
• Turta dulce moale a la Nina (6.6 puncte WW)
• Patratele cu ovaz si banane, a la Nina (10 puncte WW)
  Se amesteca fulgii de ovaz, fulgii de cocos, scortisoara si bucatile de ciocolata. Separat, se paseaza bananele si se amesteca bine cu uleiul. Pasta de banane se adauga peste ovaz si se amesteca bine. Se ...
• Ciuperci umplute la cuptor (1.6 puncte WW)
  Ciupercile se curata, se spala, ceapa se taie marint si caleste putin, se unge tava cu ulei. Umpleti ciupercile cu ceapa si adaugati legumele.