Puncte Weight Watchers Clatite dietetice a la Mayya
Denumire originală: Clatite dietetice
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Clatite dietetice a la Mayya" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 3.4 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 2.1 g/100g | Carbohidraţi | 31.3 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 0.9 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0.1 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 7.7 g/100g | |
Sodiu | 400 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: clatita, clatite, clatite dietetice
Informaţii/ingrediente
-
Tarate de grau, Sanovita, 3g
-
Faina alba de grau, 60g
-
Fructoza, 9g
-
Drojdie uscata, 5g
-
Lapte pasteurizat 0.1%, Natura, 250ml
-
Ou de gaina, 45g
-
Gem fructe de padure dietetic cu indulcitor, Arovit, 70g
-
Sare,coaja rasa de lamaie.
-
Am obtinut 4 clatite circa 80g fiecare umplute cu gem.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Prajitura de mere cu fulgi de secara (3.3 puncte WW)
Ungeti o tava pentru cuptor cu unt si presarati pesmet pe fundul si peretii tavii. Se spala merele, se curata si se taie bucatele mici. Se pun intava in strat uniform si se presara o lingura ... - Gaufre dietetice cu scortisoara (3.3 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele uscate intr-un castron (faina, afanatori, sare, condimente) si se formeaza o fantana in centru. Se adauga ingredientele umede (oua, iaurt, zaharina topita) si se amesteca pana la incorporare cu telul sau mixerul. ... - Budinca cu branza de vaci degresata a la Sarutza (3.3 puncte WW)
Se incalzeste cuptorul. Se unge tava cu unt. Se bat ouale ca pentru omleta. Se amesteca restul ingredientelor, adaugandu-se ouale batute la sfarsit. Se toarna in tava. Se da la cuptor 30-40 min. - Prajitura Pufoasa (Dukan) (3.3 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele cu albusurile d eou batute spuma, se toarna compozitia intr'o tava de prajitura 20x22 si se coace 30 min la 210°C. - Tarta cu mere si glazura de ciocolata by Tina (3.3 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele in afara de ciocolata. Se lasa 30' pt ca taratele sa se imbibe cu apa Se lasa la cuptor pana se rumeneste. Se lasala racit Se topeste ciocolata pe baie de aburi, se adauga ...
Alimente similare
- Clatite dietetice a la Ancutzika27 (2.5 puncte WW)
Se amesteca ingredientele si se coc in tigaie de teflon. - Clatite dietetice, cu faina integrala (4 puncte WW)
Mod de preparare: Intr-un vas se bat spuma ouale. Se adauga laptele si sarea, se amesteca bine. Apoi, se incorporeaza faina integrala, amestecand bine, ca sa nu se formeze cocoloase. Se lasa cam 20 de minute la odihnit. Se pune ... - Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz (2.6 puncte WW)
se face compozitia ca de clatite si se prajeste in tigaie antiaderenta. - Clatite dietetice cu branza degresata, kame (2 puncte WW)
Se amesteca cu telul albusul de ou, 50 g faina de soia, 200 ml de apa minerala, putina sare si cand este neted se adauga putin indulcitor natural de stevie. Modul de prajire a clatitelor: Se va ... - Clatite dietetice cu faina integrala si tarate by Alexik (4 puncte WW)
Se amesteca ingredientele, ca pe aluat de clatite si se prajesc pe ambele parti.