Puncte Weight Watchers Crema de branza light cu capsuni by Tina
Denumire originală: Crema de branza light cu capsuni
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Crema de branza light cu capsuni by Tina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.6 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 0.6 g/100g | Carbohidraţi | 5.6 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 16 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: branza, capsuni, crema
Informaţii/ingrediente
-300g capsuni proaspete feliate
-150g branza 1% Harghita/Covalact
-50g iaurt 3.5% Numa Bun
-1g scortisoara praf
-indulcitor stevie
-50-100ml apa pentru omogenizare
Descrierea producător/Mod de preparare
Branza si iaurtul, apa se freaca la mixer pana capata o consistenta mai cremoasa si apoi se adauga fructele.
Delicios si perfect pentru vara.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Mini tarta cu piersici, fara foc (1.5 puncte WW)
Se amesteca, se formeaza o tarta, se lasa la rece sa se lege IG mic, plina de nutrienti hranitori si fibre datorita oleaginoaselor si taratelor - Inghetata rapida de pepene si iaurt (1.5 puncte WW)
La blender toate. Se pun in forme. Iaurtul gras da o consistenta cremoasa - Desert din rote grutze si quark (1.5 puncte WW)
Gelatina se lasa la muiat in apa rece cateva minute. Rote grutze se incalzeste pe aragaz si se adauga gelatina. Se amesteca pana se dizolva si apoi se amesteca toate ingredientele. Se pune in forme de silicon si ... - Inghetata light cu cirese, by alina (1.5 puncte WW)
Se pun toate la blender apoi se dau la congelator pentru min 3 ore. - Budinca de vanilie Alyy (1.5 puncte WW)
Se prepara conform instructiunilor de pe plic
Alimente similare
- Branza light cu nuci si scortisoara by Tina (3.5 puncte WW)
Se amesteca tot, un desert proteic delicios, nutritiv. - Crema Exquisa light cu nuci si seminte by Tina (2.7 puncte WW)
Se amesteca toate. - Crema de branza cu scortisoara by Tina (1.7 puncte WW)
Se freaca la mixer pt. a capata o consistenta cremoasa. Ideala mancata de sine statatoare sau cu fructe proaspete ori nuci, seminte crude. IG mic, proteine multe, satioasa - Crema de branza cu cacao si psyillium by Tina (1.3 puncte WW)
Se amesteca, nu se consuma imediat pentru a lasa psyillium-ul sa "lege" amestecul, conferindu-i o consistenta de budinca. - Crema de branza light (2.3 puncte WW)