Puncte Weight Watchers Crema Exquisa light cu nuci si seminte by Tina
Denumire originală: Crema Exquisa light cu nuci si seminte
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Crema Exquisa light cu nuci si seminte by Tina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.7 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 7.3 g/100g | Carbohidraţi | 5.5 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.7 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 9.2 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: seminte, nuci, crema
Informaţii/ingrediente
- - 250g Crema de branza proaspata Quark 0,2% grasime, Exquisa
- - 20g nuci crude
- - 15g seminte floarea soarelui crude
- - 2 g scotisoara
- - indulcitor stevie lichid
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca toate.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Biscuiti de tarate cu cafea (2.6 puncte WW)
Se amesteca ingredientele pana se obtine un aluat lipicios,se taie in forme de biscuiti si se coc in cuptor pe hartie de copt.Se pot servi cu ceai,iaurt,dulceata,miere de albine,suc de fructe. - Biscuiti din tarate by Tina (2.6 puncte WW)
se amesteca bine ouale cu restul ingredientelor si se mai lasa la inchegat daca e prea moale aluatul. Se dau la cuptorul preincalzit pana se rumenesc. - Budinca de gris cu ananas, Azra (2.6 puncte WW)
se pune laptele la fiert cu fructoza si vanilia,dupa ce fierbe se toarna in ploaie grisul si se mesteca pana se ingroasa. apoi intr-un bol se pune un strat de gris,apoi unul de ananas,iar unul de ... - Inghetata dietetica de iaurt cu kiwi (2.6 puncte WW)
se piseaza covrigeii se pun la fundul caserolei. se piseaza si cei 3 kiwi si se amesteca cu iaurtul si branziza. se orneaza cu topingul de ciocolata si se baga la congelator - Inghetata de capsuni si pepene galben à la Elysée (2.6 puncte WW)
Se pun toate in blender si apoi se baga la congelator 1 ora
Alimente similare
- Branza light cu nuci si scortisoara by Tina (3.5 puncte WW)
Se amesteca tot, un desert proteic delicios, nutritiv. - Budinca de cacao cu nuci si seminte by Tina (1.9 puncte WW)
Se prepara gelatina pe baie de aburi, se raceste, se amesteca cu restul. La frigider pana se incheaga. Reteta inspirata dupa jeleul Anqutzei :) - Nuci si seminte trase in ciocolata by Tina (16 puncte WW)
Toate semintele sunt crude, nesarate. Se topeste ciocolata pe baie de aburi, se amesteca cu nucile, se lasa la rece pana se intaresc. - Mix de nuci, fistic, seminte crude by Tina (15.1 puncte WW)
Se pastreaza la rece intr-un borcan de sticla pt a nu se oxida. Constituie o gustare satioasa si nutritiva sau chiar un pranz rapid. - Crema de iaurt cu fulgi de cocos si nuci by Tina (3.5 puncte WW)
Se amesteca, gustul e divin...