Puncte Weight Watchers Crema de iaurt cu fulgi de cocos si nuci by Tina
Denumire originală: Crema de iaurt cu fulgi de cocos si nuci
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Crema de iaurt cu fulgi de cocos si nuci by Tina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 3.5 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 13.3 g/100g | Carbohidraţi | 5.5 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.1 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 4 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: iaurt, cocos, nuci, crema
Informaţii/ingrediente
-250g iaurt natural 3.5% grasime (Numa Bun sau Muller simplu)
-30g fulgi cocos neindulciti
-20g nuci neprajite
-stevie indulcitor
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca, gustul e divin...
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Pandispan cu mere Mihaela1006 (3.4 puncte WW)
Se bat bine albusurile cu putina sare, se adauga galbenusurile si se amesteca, apoi se adauga treptat taratele de ovaz. Se pune in forme mici, tapetate cu hartie de copt, un strat de coca, un strat ... - Cornulete cu mar by ade (3.4 puncte WW)
Se face un aluat din cele de mai sus, se framanta 20 min,se lasa la crescut o ora, se fac cornuletele dupa care se mai lasa la crescut inca o ora si se dau la ... - Tort cu crema de ciocolata (3.4 puncte WW)
Se face blatul, se pune in forma de tort si se coace. Pentru crema se amesteca toate ingredientele si se fierb, amestecand continuu. La primul clocot se ia de pe foc. Cand s-a mai racit se adauga ... - Prajitura cu iaurt (3.4 puncte WW)
Se pun foile in tava si se ung cu ulei Separat se bat ouale si se amesteca cu iaurtul si zaharul Se toarna in tava si se pun stafidele in ploaie. - Placinta cu mere, by Sunshine (3.4 puncte WW)
Alimente similare
- Iaurt cu stracciatella si nuci by Tina (4.3 puncte WW)
Se amesteca toate, se rade ciocolata peste. - Crema Exquisa light cu nuci si seminte by Tina (2.7 puncte WW)
Se amesteca toate. - Desert dietetic cu iaurt, capsuni si fulgi de cocos (0.9 puncte WW)
Se bat albusurile spuma impreuna cu zaharina. Se zdrobesc capsunile si se incorporeaza cu iaurtul. Se adauga fulgii de cocos. La sfarsit se adauga gelatina preparata conform informatiilor de pe plic. Se da la rece pana se incheaga bine. Pofta ... - Briose cu nuci a la Tina (13.2 puncte WW)
- Biscuiti cu nuci si tarate by Tina (4.2 puncte WW)
Se amesteca, se lasa la cuptor pana se rumenesc, rezulta 9 biscuiti.