Puncte Weight Watchers Creveti in sos tomat a la Raluca

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: sos, creveti, crevete, sos rosii

Informaţii/ingrediente

- 160 g creveti congelati

- 130 g rosii cherry

- 100 g pasta de tomate

- 60 g ceapa rosie

- 20 g usturoi verde

- 10 g unt 70% grasime

Descrierea producător/Mod de preparare

Ceapa si usturoiul se taie marunt si se calesc in 10 g de unt. Se adauga rosiile cherry taiate cubulete. Se lasa cateva minute, amestecand sa nu se prinda. Se adauga pasta de tomate cu busuioc si cimbru si apoi crevetii.

Este gata in aproximativ 15-20 minute.

Mi-a iesit o portie de 280 g.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Merluciu cu legume la cuptor by Aly (1.9 puncte WW)
   Se aseaza pestele si legumele taiate intr-un vas de sticla, se acopera cu folie de aluminiu si se da la cuptor pentru 40 de minute.
2. Cosulet de pangasius la cuptor a la Extasssy (1.8 puncte WW)
   PREPARARE: Se ia o bucata de folie de aliminiu sau hartie cerata (15cmX15cm) in centrul careia se pune o lingurita de ulei de masline Se adauga legumele taiate felii si sarate Pestele se condimenteaza pe ambele parti si ...
3. Crevete cu sos de usturoi (1.8 puncte WW)
4. Somn cu legume la cuptor (1.8 puncte WW)
     Legumele se taie cubulete sau fidelute.In tava se pune un strop de ulei de masline.Se aseaza somnul impreuna cu legumele.Se da la cuptor.  
5. Pangasius la cuptor (1.7 puncte WW)
   Se pune pestele in tava legumele deasupra se condimenteaza dupa gust se adauga o jumatate de pahar de apa , se pune tava la cuptor aproximativ 35 de min. pofta buna

Alimente similare

• Creveti cu legume la wok a la Raluca (2.3 puncte WW)
• Salata de creveti si surimi marinati a la Raluca (2.5 puncte WW)
  Se face marinata, fructele de mare se fac la aburi si se lasa in marinata ( cu cat lasati mai mult, cu atat se absoarbe mai mult si gustul iute este mai pregnant). Legumele se fac ...
• Salata picanta de dovlecei, creveti si ton a la Raluca (1.7 puncte WW)
  - salata de dovlecei se aseaza intr-un castron, peste ea se pune tonul maruntit - ceapa se taie marunt, se incinge untul intr-o tigaie si se caleste - se adauga amestecul de legume si crevetii - se calesc ...
• Creveti si pangasius cu mere si scortisoara la cuptor a la Raluca (2.1 puncte WW)
  Marul se taie cubulete si se presara cu scortisoara. Se face un sos din laptele batut, ghimbir, praful de usturoi si leusteanul tocat marunt. Pe o tava se pune folie alimentara ( din aceea gen staniol). Se pune ...
• Ardei pe gratar umpluti cu creveti si sos de mere a la Raluca (1.6 puncte WW)