Puncte Weight Watchers Diplomat simplu cu capsuni by Tina
Denumire originală: Diplomat simplu cu capsuni
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Diplomat simplu cu capsuni by Tina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.3 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 1.7 g/100g | Carbohidraţi | 7.7 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.6 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 7.1 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: desert, capsuni, diplomat
Informaţii/ingrediente
- -1000g branza cremoasa Dr. Oetker = 1 galetusa
- -500g capsuni proaspete/congelate
- -200g caise pt ornat
- -5g scortisoara
- -indulcitor stevie
- -40g gelatina Dr Oetker
- -15g psyillium
Descrierea producător/Mod de preparare
Se prepara gelatina conform instructiunilor. Se lasa la racit. Se dau la blender 1/2 capsuni, restul se feliaza si se amesteca toate cu crema de branza, indulcitor, scortisoara, psyillium.
Caisele se taie felii subtiri si se pun pe fundul vasului, se adauga compozitia cu tot cu gelatina racita.
Se lasa la frigider minim 3 ore.
Rezulta 6 portii de 300g
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Tarta de mere, Monty (1.3 puncte WW)
Se amesteca toate intr-un bol si se toarna in forma de tarta si se orneaza cu mere - Budinca cu aroma de ciocolata, ramo0215 (1.3 puncte WW)
300ml lapte zuzu 1.5%grasime 200ml apa 45g praf de budinca chocolate flavoured pudding 14 pastile zaharina sussli - Terci de fulgi si boabe de ovaz cu tarate de psyillium, grau, ovaz (1.3 puncte WW)
Se lasa la frigider peste noapte 1 lingura de boabe de ovaz in apa rece. Dimineata se scurg de apa, ele fiind usor incoltite. Apa caldute, nu fierbinte pt. va distruge bobul de ovaz incoltit, se ... - Budinca de afine cu crema de branza (1.3 puncte WW)
Se amesteca ingredientele si se pun in forme care se dau la frigider minim 3 ore. Pofta buna! - Budinca de cacao cu ciocolata (1.3 puncte WW)
Se amesteca bine toate ingredientele si se da la rece min 2 ore. Se decoreaza cu frunze de menta
Alimente similare
- Tort diplomat cu capsuni (4.2 puncte WW)
Capsuni, 350g Praf de spuma pentru deserturi cu gust de frisca, Dr. Oetker, 96g+apa Frisca, Meggle, 400ml Cocktail de fructe tropicale in sirop slab indulcit, Foodland, 100g +intaritor de frisca - Cheesecake simplu by Tina (1.6 puncte WW)
Se amesteca toate, se pun pe hartie de copt, se lasa la cuptor pana este gata compozitia. - Smoothie verde, simplu, by Tina (0 puncte WW)
La blender totul. O bautura vegana, cruda, perfecta pentru detoxifiere. Perfecta alaturi de proteine la micul dejun - Crema de branza light cu capsuni by Tina (1.6 puncte WW)
Branza si iaurtul, apa se freaca la mixer pana capata o consistenta mai cremoasa si apoi se adauga fructele. Delicios si perfect pentru vara. - Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by Tina (1 puncte WW)
Se amesteca, se consuma rece.