Puncte Weight Watchers Fasole galbena cu smantana si usturoi

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: usturoi, smantana, fasole

Informaţii/ingrediente

250g fasole galbena teci, fiarta

-80g smantana 12% grasime

- 15g=5 graunte usturoi

- sare

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca toate

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Ardei copti a la Extasssy (1.4 puncte WW)
   INGREDIENTE: 1kg ardei grasi verzi 50g ulei jumatate de lingurita de sare 20-30g otet de mere 200g apa PREPARARE: ardeii sunt copti si apoi curatati de pojghita tare se face un sos din apa, sare, otet si ulei ardeii se pun in sos si ...
2. Tocanita de ciuperci a la Extasssy (1.4 puncte WW)
   se curata si spala ciupercile (in cazul celor crude) se taie ceapa rondele si se pune la calit cu 2 lingurite de ulei de masline cand ceapa incepe sa devina lucioasa se adauga ciupercile si o cana ...
3. Conopida cu branza de burduf la cuptor (1.4 puncte WW)
4. Mancare de mazare a la denissaa1 (1.4 puncte WW)
   mazare si morcovi 200 g ceapa 100 g faina o lingura ulei(aproape o lingura) 100 ml apa(trebuie sa mai ramana) 2 linguri cu varf bulion
5. Mancare de dovlecei a la vickip (1.4 puncte WW)

Alimente similare

• Fasole galbena (teci) cu usturoi (1.6 puncte WW)
  Se fierbe fasole in apa cu sare. Se scurge de apa, apoi se pune ceapa la calit in ulei incins se adauga un pic de apa si se lasa cu capac 5-10 min. Se adauga usturoiul pisat ...
• Mancare de fasole galbena cu usturoi, Andrada (0.4 puncte WW)
  Se fierbe fasolea Ceapa si usturoiul se calesc putin si se adauga peste fasole adaugam si pasta de tomate si condimentele lasam sa dea de cateva ori in clocot pe aragaz apoi dam la cuptor pana mai scade. Pofta buna!
• Fasole galbena pastai inabusita cu usturoi (0.3 puncte WW)
  Se pun pastaile taiate marime potrivita intr-o tigaie suficient de inalta se adauga uleiul, sare, piper si putina apa(lasa ele). Se pune un capac si se fierbe pe foc mic inabusit pana se inmoaie pastaile si ...
• Fasole galbena cu pui (2 puncte WW)
  se fierb copanelele, se da la o parte piele, se dezoseaza, se maruntesc, rezulta aprox. 140g carne fiarta se calesc ceapa si usturoiul in uleiul de masline se adaoga carnea de pui se mai fierbe aprox 10 minute ...
• Salata de fasole galbena (2 puncte WW)
  se fierbe fasolea cu morcovi,cand s-au fiert se scurg de apa apoi se macina fasolea cu morcovi,se pune usturoiul pisat se adauga sare dupa gust si maioneza si se amesteca bine