Puncte Weight Watchers Ficat de porc cu sos

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: sos, porc, ficat

Informaţii/ingrediente

• 280 g ficat de porc
• 1 ceapa
• 100 ml smantana
• 100 ml vin alb
• 10 g pasta tomate
• 10 g faina
• 2 linguri ulei
• sare,piper,usturoi,cimbru

Descrierea producător/Mod de preparare

Ficatul de taie felii grosute, se aseaza intr-un castron si se toarna lapte peste ele. Se lasa 30 de minute, se scot si se prajesc in putin ulei incins. Se caleste ceapa taiata marunt, dupa care se presara o lingura de faina, se amesteca cu 5 linguri de apa si se lasa sa fiarba. Se pune pasta de tomate diluata cu vinul si se condimenteaza. La sfarsit se adauga smantana si se amesteca.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mazare cu pui (3.1 puncte WW)
   Punem carnea la fiert ,aruncam prim apa si o lasam pana fierbe bine,apoi adaugam ceapa taiata marunt si o lasam sa firab bine impreuna cu carnea.Adugam mazarea la urma punem o ling de bulion.Mai lasam ...
2. Curcan cu legume in aspic "a la Carmela" (3.1 puncte WW)
3. Pui cu mazarea a la Otilia (3.1 puncte WW)
   SE PRAJESTE PUIUL IN ULEIUL DE MASLINE SE SCOATE AFARA SI SE ADAUGA CEAPA CU ARDEIUL SE CALESTE PUTIN SI SE ADAUGA APA FIERBINTE SE PUNE PUIUL INAPOI SI SE FIERBE LA FOC MIC INAINTE CU 20 DE MINUTE ...
4. Musaca de vinete (3.1 puncte WW)
   Se taie vinetele crude in rondele si se aseaza jumatate din ele intr-un pat cat mai compact pe fundul unei tavi. Pentru cei care suporta, se pot praji usor in ulei inainte. Se face un amestec din ...
5. Bulgogi, by Noona Kim (3.1 puncte WW)
   Am adaptat la nevoile mele nutritive reteta, deoarece contine mult mai multe ingrediente care ar fi crescut valoarea calorica a produsului final. Se curata perele nashi de coaja si se taie bastonase de dimensiunea ...

Alimente similare

• Ficat de porc (3.7 puncte WW)
• Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, ficat, gatit, innabusit (3.7 puncte WW)
• Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, ficat, crud (3 puncte WW)
• Pate de ficat gras, conservat (pate din ficat de gasca), afumat (12.9 puncte WW)
• Ficat de cod (17.7 puncte WW)