Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius

Poza (imaginea) puncte Weight Watchers Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius

Denumire originală: Ficatei de pui cu rozmarin

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 2.6 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 6.3 g/100g Carbohidraţi 2.4 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 9 g/100g
Sodiu mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, ficat, ficatei, rozmarin

Informaţii/ingrediente

  • Ficatei de pui (500 gr)
  • Unt (40 gr)
  • Ulei (2 linguri)
  • ceapa (150 gr)
  • rozmarin (o lingurita)
  • vegeta (o lingurita rasa)
  • boia (o lingurita rasa)
  • sare, piper, cimbru, apa

Descrierea producător/Mod de preparare

Se topeste untul, se adauga doua linguri de ulei si ceapa taiata rondele.

Cand ceapa s-a inmuiat se pun ficatei si se lasa sa se rumeneasca putin (cam 3-4 minute) la foc moderat.

Se intorc foarte usor pentru a se evita faramitarea (eventual ii puteti lasa inainte cam 30 minute in lapte).

Cat ficateii se rumenesc se pun toate condimentele intr-o cana cu apa, se dizolva bine.

Apoi se adauga peste ficatei si se lasa la fiert cam 10-15 minute.

Se servesc cu mamaliguta sau piure!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Sufleu de spanac cu carne tocata de pui (2.6 puncte WW)
  2. Pui cu ciuperci si ierburi aromate (2.6 puncte WW)
  3. Drob de ficatei (2.6 puncte WW)
    Se amesteca si se da la cuptor pana se rumeneste
  4. Tocanita de cartofi cu carne de curcan pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (2.6 puncte WW)
    Se pune uleiul in cratita, se prăjesc ceapa, ardeii si cartofii, adaugand piperul cayenne. Se stinge cu apa pana la grosimea dorita a mancarii. Carnea de curcan a fost fiarta in supa care este felul I. ...
  5. Ficatei cu ciuperci si sos de smantana (2.6 puncte WW)
    Se toaca ceapa verde si usturoiul, ciupercile se taie in bucati de marime medie. Se pun intr-o tava unsa cu ulei de masline impreuna cu ficatelul. Se toarna vinul peste, se asezoneaza cu sare si piper, se ...

Alimente similare

  • Pui Thailandez a la Lauricius (1.8 puncte WW)
    Zaharul, zeama de la o lamaie, otetul si pasta de curry se amesteca intr-un castron. Se obtine un sos pentru marinat in care se pune puiul, taiat cubulete. Se lasa 15-20 minute asa, a rece. Apoi, ...
  • Tocanita ciuperci a la Lauricius (2.2 puncte WW)
    Se calesc ceapa si usturoiul, se adauga ciupercile. Dupa ce incepe sa iasa din ele sucul propriu se pun ardeii tocati marunt. Se adauga bulionul, apa si condimentele. La final se pune patrunjelul tocat. Eu am ...
  • Sos Risotto/Paste a la Lauricius (2.6 puncte WW)
    Se pune la calit ceapa verde cu ardeiul gras si cel capia, toate tocate marunt. Se adauga pieptul de pui taiat cubulete si apoi ciupercile (eu am folosit din conserva, cred ca ar fi mai bune ...
  • Rulada cu banane a la Lauricius (6.2 puncte WW)
    Se faramiteaza biscuitii in robotul de bucatarie foarte fin. Se pregateste siropul (apa se pune la fiert cu zaharul, pliculetele de zahar vanilat, esenta de rom si cacao. Daca vreti, la final, dupa ce totul s-a ...
  • Cheesecake cu Zmeura a la Lauricius (5.5 puncte WW)
    Se piseaza biscuiti foarte fin si se amesteca in ei untul topit si cele 4 linguri de lapte. Compozitia obtinuta (are o textura faramicioasa) se pune intr-o tava de tor (cu fund detasabil) si se preseaza ...

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: