Puncte Weight Watchers Fursecuri din fulgi de ovaz si tarate cu mere si migdale
Denumire originală: Fursecuri
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Fursecuri din fulgi de ovaz si tarate cu mere si migdale" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 5.2 /100g | Colesterol | 101.5 mg/100g | |
Grăsimi | 10.7 g/100g | Carbohidraţi | 35.1 g/100g | |
Grăsimi saturate | 1.8 g/100g | Fibre | 7.9 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 2 g/100g | Zaharuri | 3.7 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 4.5 g/100g | Proteine | 8.5 g/100g | |
Sodiu | 1.3 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: desert, biscuiti, mere, migdale, fursec, fursecuri
Informaţii/ingrediente
- 2 oua (120 grame)
- 2 linguri ulei de masline extravirgin
- 400 grame mere verzi rase
- 20 grame miere
- 4 grame esenta de rom
- 100 grame fulgi de ovaz
- 60 grame tarate de grau
- 150 ml apa
- 25 grame migdale
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca ouale cu uleiul de masline, esenta de rom si mierea apoi se adauga taratele de grau si fulgii de ovaz inmuiati timp de 5 minute in 150 ml de apa.
Se modeleaza bulgarasi si se pune un sambure de migdale inauntru, cate unul pentru fiecare fursec.
Se pun in tava pe hartie de copt si se dau la cuptor la temperatura medie pentru 25 de minute.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Tarta cu mere Dark (5.2 puncte WW)
Se face una aluat din margarina rece, faina, 100 g zahar care se lasa la frigider 20 minute. Se taie merele felii nu prea subtiri si se pun pe foc mic cu 100 ml apa ... - Briose cu cafea (5.2 puncte WW)
Se amesteca si se baga la cuptor cc 45-60 min. - Bezele cu tarate (5.2 puncte WW)
se bat albusurile spuma tare, dupa care se adauga restul ingredientelor si se amesteca cu lingura. se coc 10-15 min in cuptorul incins pe foaie de copt. sunt perfecte pt gustarea de dimineata sau inainte de sportul ... - Turte cu nuca pentru craciun (5.2 puncte WW)
Se coc turtele in foi subtiri ca de clatite si se lasa la uscat Dupa ce se usuca se inmoie in apa indulcita cu 100 g zahar si esenta. Se scot din sirop dupa ce s-au inmuiat ... - Minciunele cu putin zahar (5.2 puncte WW)
Se face un aluat ca pentru taitei, elastic sa fie usor de intins. Se intinde o foaie subtire aproape ca pentru taitei si se decupeaza. Se prajesc repede.
Alimente similare
- Terci de fulgi si boabe de ovaz cu tarate de psyillium, grau, ovaz (1.3 puncte WW)
Se lasa la frigider peste noapte 1 lingura de boabe de ovaz in apa rece. Dimineata se scurg de apa, ele fiind usor incoltite. Apa caldute, nu fierbinte pt. va distruge bobul de ovaz incoltit, se ... - Fursecuri cu fulgi de ovaz si stafide a la sherpika (7.4 puncte WW)
Se amesteca faina cu praful de copt, bicarbonatul si sarea. Separat se amesteca uleiul de cocos cu zaharul, oul, piureul de mere si mango si vanilia. Se adauga amestecul lichid peste amestecul uscat si se amesteca pana ... - Mancare pentru copii, cereale, fulgi de ovaz cu compot de mere si banane, piure/pasate (1.4 puncte WW)
- Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac (2.6 puncte WW)
- Mancare pentru copii, cereale, fulgi de ovaz cu compot de mere si banane, Junior (pentru copii de la 4 ani in sus) (1.4 puncte WW)