Puncte Weight Watchers Fusilli (cu mozzarela si sos de rosii)

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Fusilli (cu mozzarela si sos de rosii)

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Fusilli (cu mozzarela si sos de rosii)" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: sos, mozzarella, fusilli, sos rosii

Informaţii/ingrediente

• 185 gr.-Paste fierte din porumb
• 2 gr oregano 
• 8 gr usturoi verde
• 11 gr mozzarella
• 136 gr rosii decojite 
• 1 ml ulei de masline

Descrierea producător/Mod de preparare

Sosul :
Intr-o tigaie de teflon se pune un strop de ulei de masline , apoi usturoiul bine tocat marunt se adauga . Se amesteca pana se rumeneste. 
Rosiile decojite se taie marunt si se adauga peste usturoi in tigaie.
Se condimenteaza cu sare , piper si oregano.

Pastele dupa ce au fiert se scurg si se pun pe farfuria intinsa, apoi imediat se presara marunt mozzarela iar apoi sosul.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Farfalle cu sos de rosii (2.3 puncte WW)
2. Cannelloni cu urda "Slabuta" (2.3 puncte WW)
3. Tagliatelle cu ciuperci marinate "Slabuta" (2.3 puncte WW)
   Tagliatelle se fierb in apa cu sare conform instructiunilor de pe ambalaj. Ciupercile marinate se taie feliute. Tagliatelle se scurg de apa, se sareaza dupa gust si se amesteca cu ciuperci marinate.
4. Budinca cu branza sarata (2.3 puncte WW)
   Se amesteca toate, se pun intr-un vas de yena si se baga la cuptor pana face o crusta deasupra. Pofta buna  
5. Sos de carne tocata cu paste (2.2 puncte WW)

Alimente similare

• Vinete cu suc de rosii si mozzarela (1.2 puncte WW)
  Vinetele se curata de coaja si se taie dupa preferinte (eu le-am taiat julien) Se pun in tigaie impreuna cu 200 ml apa, se acopea tigaia cu un capac si se lasa pe foc circa 10 ...
• Mozzarela (6 puncte WW)
• Pangasius cu sos de lamaie si mozzarela (3.3 puncte WW)
• Tarta cu ciuperci si mozzarela (2.3 puncte WW)
  se toaca ciupercile marunt oul se bate si se toarna deasupra, se amesteca se condimenteaza dupa gust se pune hartie de copt intr-o forma, se toarna compozitia si se da la cuptor cand e gata, se pune mozzarela rasa ...
• Cartofi fierti cu mozzarela (2 puncte WW)
  Se pun(inca fierbinti), se pune lingura de unt se amesteca cartofi cu el incet sa nu-i sfarmam, razuim mozzarela peste s bagam la cuptor 15 min