Puncte Weight Watchers Hamburger fals pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, a la Lucia Aur

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Hamburger

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Hamburger fals pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, a la Lucia Aur" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: curcan, hamburger

Informaţii/ingrediente

• Carne de curcan tocata 700 g
• ceapa 250 g
• marar 40 g
• patrunjel frunze 40 g
• ulei de masline 50 ml
• paine Hapihap 120 g (5 felii)
• usturoi 50 g
• oua 165 g (3)
•  

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca ingredientele (usturoiul zdrobit, verdeata tocata, painea faramitata) si se formeaza chiftele. Se prajesc fara ulei (pe grill).

Nu au sare (pentru cardiaci), nu au piper, se fac din carne de curcan (pentru cei cu grupa sanguina B III), prajite fara ulei (sunt mai sanatoase).

E hamburger fals, pentru ca are usturoi si verdeata.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Sandwich cu somon si crema de branza (LOX) (5.7 puncte WW)
   Se ung feliile cu crema de branza si se marunteste somonul.
2. Chec cu sparanghel, masline si rosii uscate la soare a la sherpika (5.7 puncte WW)
   Faina, sarea, cimbrul si praful de copt se amesteca. Se adauga ouale, uleiul de masline, laptele. Sparanghelul de opareste aprox. 5 min., apoi se scoate in apa rece cu gheata, cel alb se taie in bucati ...
3. Briose cu dovlecei (5.7 puncte WW)
   se amesteca toate ingredientele, se impart in 12 forme de briose. Se coc la foc mediu (testul scobitorii)
4. Cascaval de casa cu margarina (5.6 puncte WW)
   Laptele se pune la fiert impreuna cu branza de vaci. Cand se separa zerul se pune la scurs intr-un tifon. Branza rezultata se amesteca cu branza de capra, bicarbonatul si sarea. Intr-o craticioara se pune margarina si apoi ...
5. Terina de somon (5.6 puncte WW)
   Se mixeaza componenetele si se pun intr-un vas termorezistent la cuptor. Pofta buna!

Alimente similare

• Fasole batuta pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (9.3 puncte WW)
  Fasolea se fierbe (de obicei se face odata cu ciorba de fasole boabe). Se amesteca in mixer, adaugand uleiul cate putin, usturoiul zdrobit, zacusca de ardei (singurul aport de sodiu - 1000 mg la cele 200 ...
• Gulas de curcan si cartofi pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (2.4 puncte WW)
  Carnea se pune la fiert in 1.5 l apa. Intre timp, se rad ceapa si dovleceii, ardeii se taie fasii, cartofii bucati ca pentru mancarea de cartofi. Cand s-a fiert carnea, se dunstuieste cu ceapa si ...
• Ciorba de fasole boabe pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (0.9 puncte WW)
  Fasolea se pune la muiat de cu seara, apoi se fierbe in cel putin doua ape, se pune apa pentru ciorba peste fasole, adaugandu-se zarzavatul si se fierb. La final, se adauga patrunjelul verde si leusteanul. Fara ...
• Ostropel de iepure de casa, pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (3.1 puncte WW)
  Bucatile de carne de iepure (cel de casa nu e nevoie sa fie fezandat, pentru ca e foarte fraged) se prajesc in ulei. Cand sunt rumene, se adauga ceapa si se prajeste usor, adaugand condimentele: piper, ...
• Tocanita de cartofi cu carne de curcan pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (2.6 puncte WW)
  Se pune uleiul in cratita, se prăjesc ceapa, ardeii si cartofii, adaugand piperul cayenne. Se stinge cu apa pana la grosimea dorita a mancarii. Carnea de curcan a fost fiarta in supa care este felul I. ...