Puncte Weight Watchers Hrisca fiarta in lapte cu indulcitor si vanilie

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: lapte, indulcitor, hrisca, vanilie, hrisca fiarta

Informaţii/ingrediente

• 100 g hrisca
• 400 ml lapte LaDorna degresat
• 5 g indulcitor Clio pudra (10 lingurite)
• 1 ml esenta de vanilie lichida

Descrierea producător/Mod de preparare

Se spala hrisca, se amesteca laptele cu indulcitorul si vanilia si se pune la fiert, cand a ajuns la fierbere, se pune hrisca spalata si se mesteca pana ajunge iar la temperatura de fierbere, dupa care se da focul mic si se lasa sa fiarba 10 minute (nu se mai mesteca).

Se poate servi cu scortisoara, nu am inclus si caloriile scortisoarei in reteta, ci numai pentru restul ingredientelor.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Smoothie Bowl Mango (Piure de fructe cu granola), FruFru (2.3 puncte WW)
   mango 37%, banane, capsuni 10%, granola (fulgi de ovaz, miere) 10%, migdale 5%, seminte de chia
2. Inghetata menta Storm (2.3 puncte WW)
   se amesteca ingredientele si se pune la congelat.  se scoate cand a inghetat un pic si se pune in blender iar pt a iesi mai cremoasa. se repete procesul de 2-3 ori.
3. Cheesecake Lamaie (2.3 puncte WW)
   blatul : - se amesteca toate ingredientele, se pun intr-un vas si se da la cuptor 20 min la 180 grade. crema : - se face gelatina cu indulcitorul, se separa ouale....galb.se amesteca cu branza + ...
4. Inghetata cu stafide si rom, Andrylici (2.3 puncte WW)
   Se prepara spuma de frisca conform instructiunilor de pe ambalaj. Se adauga iaurtul si branza si se mai bate 1-2 minute.Se adauga stafidele, romul si indulcitorul, se omogenizeaza si se da la congelator.
5. Chec din branza dulce, tarate si fructe uscate by Tina (2.3 puncte WW)
   Se lasa la hidratat fructele uscate in apa rece 1-2 ore Se maruntesc si se amesteca cu branza, ouale, taratele, indulcitorul, esentele, iaurtul. Se pun pe hartie de copt in forma de chec Se coc pana se rumeneste ...

Alimente similare

• Hrisca gatita (fiarta, prajita) (1.4 puncte WW)
• Iaurt degresat cu aroma de vanilie/lamaie, fara grasimi din lapte, cu indulcitor slab caloric, fortificat cu vitamina D (0.9 puncte WW)
• Boabe de hrisca/crupa de hrisca, prajita, coapta (1.4 puncte WW)
• Boabe de hrisca/crupa de hrisca, prajita, uscata (6.3 puncte WW)
• Fidea cu lapte si indulcitor (2.2 puncte WW)
  300 g lapte fulga 32 g fidea 6 pastile de indulcitor