Puncte Weight Watchers Lapte de pasare by Riss

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Lapte de pasare

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Lapte de pasare by Riss" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, lapte, pasare

Informaţii/ingrediente

• 3 oua (201g)
• 500ml lapte degresat 0,1% LaDorna
• 14 pastile de zaharina Sucrazit
• 5g  coaja de lamaie

Descrierea producător/Mod de preparare

1.Se bat albusrile spuma tare cu 7 pastile de zaharina maruntite.

2.Se pune intr-o oala apa la fiert. Cand incepe sa fiarba dam focul mic si incepem sa formam bulgarasii din albusuri cu lingura uda. Dupa 1-2 minute ii intoarcem pe partea cealalta. Cand sunt gata ii scaotem pe o sita sa se scurga.

3.Laptele se pune la fiert cu coaja de lamaie. Dupa ce s-a incalzit putin luam oala de pe foc si adaugam galbenusurile pe rand amestecand bine cu telul. Se adauga restul de zaharina si pune inapoi pe foc mic pana se ingroasa.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Inghetata cafea Storm (1.6 puncte WW)
   se amesteca si se baga la congelator
2. Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by Tina (1.6 puncte WW)
   Se lasa la inmuiat peste noapte stafidele, ovazul fulgi in iaurt in care se adauga apa pt. a nu deveni prea tare. Dimineata se adauga cacao, scortisoara, taratele si boabele de ovaz. Nu are nevoie de ...
3. Crema de branza light cu capsuni by Tina (1.6 puncte WW)
   Branza si iaurtul, apa se freaca la mixer pana capata o consistenta mai cremoasa si apoi se adauga fructele. Delicios si perfect pentru vara.
4. Cheesecake simplu by Tina (1.6 puncte WW)
   Se amesteca toate, se pun pe hartie de copt, se lasa la cuptor pana este gata compozitia.
5. Dulceata de pere facuta in casa (1.6 puncte WW)

Alimente similare

• Lapte de pasare (5.1 puncte WW)
• Lapte de pasare by Tina (2.1 puncte WW)
  Reteta este inspirata de Riss, cu diferenta ca laptele este semidegresat si sunt oua mai multe. 1.Se bat albusrile spuma tare cu indulcitorul 2.Se pune intr-o oala apa la fiert. Cand incepe sa fiarba dam focul ...
• Tort cu crema lapte de pasare "Slabuta" (2.1 puncte WW)
• Omleta cu brocoli by Riss (2.5 puncte WW)
  Usturoiul se caleste in ulei, apoi se adauga brocoli. Dupa 2 min adaugam ouale baute. Lasam 1-2min pe fiecare parte.
• Piept de pui cu tofu, by Riss (4 puncte WW)
  Pieptul de pui se taie felii subtiri, se condimenteaza. Fiecare felie se da prin oul batut apoi prin tofu ras(dupa preferinta se poate din nou prin ou) si se prajesc intr-o tigaie tip grill(fara ulei).