Puncte Weight Watchers Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Mancare de ciuperci cu fasole verde

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: fasole, fasole verde, ciuperci, mancare

Informaţii/ingrediente

• -500g ciuperci fierte/din conserva
• -500g fasole verde fiarta
• -150g ceapa
• -2 lg ulei masline
• -250g rosii din conserva, fara zahar
• -sare, piper, boia

Descrierea producător/Mod de preparare

Se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga ciupercile, fasolea, rosiile.

Se lasa la cuptor pana scade apa.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mancare de dragavei, Andrada (0.4 puncte WW)
   Am oparit dragaveiul, l-am lasat sa se raceasca si sa se scurga si apoi l-am tocat. Am calit ceapa in ulei,apoi am adaugat dragaveiul si l-am calit si pe el putin,apoi am adaugat cam 1 litru ...
2. Ardei copt (0.4 puncte WW)
   Se ia ardei capia rosu si se coace pe foc. apoi se lasa la racit, se decojeste, se taie coditele si se scot semintele.
3. Mancare de spanac cu rosii - Incognito (0.4 puncte WW)
   Curatam , spalam si taiem spanacul . Taiem ceapa verde si o calim 2 secunde cu vegeta si uleiul, apoi imediat punem spanacul si acoperim cratita . DUpa ce se lasa spanacul, adaugam rosiile si lasam ...
4. Tocana de mazare, ciuperci, fasole verde (0.4 puncte WW)
   Se caleste ceapa in apa cu ulei, se pun legumele fierte intr-o oala cu ceapa, pasta de tomate. Se lasa la cuptor pana se rumenesc.
5. Mancare de mazare si fasole verde by Tina (0.4 puncte WW)
   Se caleste ceapa in apa si ulei. Se adauga restul de ingrediente si la final bulionul. Se da la cuptor pana scade suficient.

Alimente similare

• Mancare de mazare si fasole verde by Tina (0.4 puncte WW)
  Se caleste ceapa in apa si ulei. Se adauga restul de ingrediente si la final bulionul. Se da la cuptor pana scade suficient.
• Mancare de ciuperci cu pastai by Tina (0.9 puncte WW)
  Se maruntesc toate,se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga restul legumelor. Se baga la cuptor pana scade.
• Mancare de fasole verde (1.4 puncte WW)
• Mancare de fasole verde, by Sunshine (2.1 puncte WW)
  Se toaca ceapa marunt si se pune la calit in ulei cu o cescuta apa. Dupa ce se caleste, se pun pastaile cu o cana jumate de apa, si se lasa pe foc aproximativ 30 ...
• Mancare de spanac cu fasole verde (0.5 puncte WW)
  Se inmoaie ceapa in 5 ml de ulei si jumatate de cana de apa.Se adauga apoi fasolea verde si spanacul cu 150-200 ml apa(o cana). Se lasa la fiert pana se fierbe fasolea pastai apoi se ...