Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Mancare de fasole verde - Incognito

Poza (imaginea) puncte Weight Watchers Mancare de fasole verde - Incognito

Denumire originală: Mancare de fasole verde

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de fasole verde - Incognito" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 0.9 /100g Colesterol 0 mg/100g
Grăsimi 0.8 g/100g Carbohidraţi 6 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre 0.1 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri 0 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 2.9 g/100g
Sodiu 100 mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: fasole, fasole verde

Informaţii/ingrediente

  • Vegeta-20g(2 linguri)
  • Ceapa-1 buc.(78g)
  • Fasole verde Gradena-2 pungi(800g)
  • Pulpa de rosii cubetti Amata-1 cutie(400g)
  • Ulei Monini din samburi de strugure-1 lingura(9g)
  • Ustuoi-2 catei(10g)
  • Patrunjel verde  20g

Descrierea producător/Mod de preparare

Fierbem ceapa taiata marunt cu vegeta . Adaugam fasolea verde congelata si 500ml apa si lasam sa fiarba la foc iute 7 minute. Apii micsoram focul, cand e aproape gata punem cutia de cubetti si usturoiul. Stingem focul cand e gata si punem patrunjel tocat.

Se poate adauga si ardei gras rosu -dar eu n-am avut de data asta.:)

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Mancare de conopida (0.9 puncte WW)
    900 g conopida 1 leg marar 1 ceapa 1 lingura ulei 1 lingura pasta de tomate / 2 rosii un pvf cutit sare un vf de cutit de piper alb
  2. Tocanita de legume a la Mayya (0.9 puncte WW)
    vinete, dovlecei, rosii in bulion, usturoi, ulei de masline, sare, piper, busuioc si oregano.
  3. Pasta de legume, Anita (0.9 puncte WW)
    Se fierbe bine orezul. Se amesteca mixeaza toate ingredientele in bleder si se obtine o pasta buna ca umplutura pt ardei, se pot face si sarmale dietetice si se poate manca si asa.Se pun condimente ...
  4. Legume la tigaie by Anqutz (0.9 puncte WW)
    INCREDIENTE: 700 gr ciuperci crude 2 linguri ulei de masline 100 gr ceapa 400 gr ardei 400 gr rosii in conserva Busuioc Cimbru   Se calesc ciupercile in cele 2 linguri de ulei. Se face sos din 100 gr de ceapa care se ...
  5. Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela (0.9 puncte WW)
    Intr-o cratita cu capac puneti uleiul cu vanata, ciupercile si dovlecelul la inabusit, apoi adaugati rosiile date la blender si daca este cazul turnati 50 ml apa (sau vin alb dupa preferinta). Cand s-au inmuiat ...

Alimente similare

  • Mancare de fasole galbena, Incognito (0.3 puncte WW)
    fasole -1700g rosii cubeti Olympia-400g vegeta-20g Ulei Monini-18g usturoi-10g ceapa-81g ardei capia-90g frunze patrunjel-36g 200ml apa
  • Mancare de fasole verde (1.4 puncte WW)
  • Mancare de fasole verde a la manga (1.4 puncte WW)
    se calesc rosiile in ulei impreuna cu ceapa. se adauga apoi fasolea verde apa si bulionul. se lasa la fiert pana scade
  • Mancare de fasole verde, by Sunshine (2.1 puncte WW)
    Se toaca ceapa marunt si se pune la calit in ulei cu o cescuta apa. Dupa ce se caleste, se pun pastaile cu o cana jumate de apa, si se lasa pe foc aproximativ 30 ...
  • Mancare de spanac cu fasole verde (0.5 puncte WW)
    Se inmoaie ceapa in 5 ml de ulei si jumatate de cana de apa.Se adauga apoi fasolea verde si spanacul cu 150-200 ml apa(o cana). Se lasa la fiert pana se fierbe fasolea pastai apoi se ...

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: