Puncte Weight Watchers Mancare de mazare a la denissaa1
Denumire originală: Mancare de mazare
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de mazare a la denissaa1" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.4 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi | 2 g/100g | Carbohidraţi | 9 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 2 g/100g | |
| Sodiu | 0 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: legume, mazare, mancare
Informaţii/ingrediente
- mazare si morcovi 200 g
- ceapa 100 g
- faina o lingura
- ulei(aproape o lingura)
- 100 ml apa(trebuie sa mai ramana)
- 2 linguri cu varf bulion
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Ardei copti a la Extasssy (1.4 puncte WW)
INGREDIENTE: 1kg ardei grasi verzi 50g ulei jumatate de lingurita de sare 20-30g otet de mere 200g apa PREPARARE: ardeii sunt copti si apoi curatati de pojghita tare se face un sos din apa, sare, otet si ulei ardeii se pun in sos si ... - Tocanita de ciuperci a la Extasssy (1.4 puncte WW)
se curata si spala ciupercile (in cazul celor crude) se taie ceapa rondele si se pune la calit cu 2 lingurite de ulei de masline cand ceapa incepe sa devina lucioasa se adauga ciupercile si o cana ... - Conopida cu branza de burduf la cuptor (1.4 puncte WW)
- Mancare de dovlecei a la vickip (1.4 puncte WW)
- Buseuri cu dovlecei, South Beach (faza 1) (1.4 puncte WW)
1 pachet de 250 de grame de branza de vaci 1% grasime 3 dovlecei (rasi si storsi de apa pe care o lasa) – 500 gr3 oua (albusurile se bat separat)1/2 ceapa tocata marunt – 50 ...
Alimente similare
- Mancare de mazare (0.5 puncte WW)
- Mancare de mazare a la Uca (1.9 puncte WW)
Se caleste ceapa si ardeii in ulei de masline Se adauga sare,vegeta,mazarea si apa. La sfarsit se adauga bulionul si se mai lasa putin la fiert - Mancare de mazare cu sos rosu (1.4 puncte WW)
Se caleste ceapa maruntita in uleiul de masline si putina apa, se adauga mazarea si apa si se sareaza. Se lasa cam 10 min sa fiarba. apoi se adauga pasta de rosii si boia dulce si se ... - Mancare de mazare a la Anqutz (1.3 puncte WW)
400 gr rosii in conserva clever – 48 kcal 500 gr mazare casa taraneasca – 350 kcal 120 gr ceapa – 50.4 kcal 1 lingura delikat – 18 kcal 1 lingura ulei masline – 132.6 kcal - Mancare de mazare, anca0308 (1.6 puncte WW)
Se calesc ceapa si usturoiul in ulei. Cand au o culoare aurie se pune si mazarea la calit. Se adauga faina si apa si se lasa sa fiarba cateva minute
©2008-2024 
