Puncte Weight Watchers Mancare de mazare si fasole verde by Tina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Mancare de mazare si fasole verde by Tina

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de mazare si fasole verde by Tina" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: mazare, fasole, fasole verde, mancare

Informaţii/ingrediente

• -400g mazare fiarta
• -400g fasole verde fiarta
• -200g ceapa tocata
• -1 ardei verde tocat
• -150g bulion de rosii, fara zahar
• -20 ml ulei presat la rece
• -sare, piper, boia

Descrierea producător/Mod de preparare

Se caleste ceapa in apa si ulei.

Se adauga restul de ingrediente si la final bulionul.

Se da la cuptor pana scade suficient.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Tocanita de dovlecei (0.3 puncte WW)
2. Amestec legume a la Bell (0.3 puncte WW)
3. Mancare de fasole galbena, Incognito (0.3 puncte WW)
   fasole -1700g rosii cubeti Olympia-400g vegeta-20g Ulei Monini-18g usturoi-10g ceapa-81g ardei capia-90g frunze patrunjel-36g 200ml apa
4. Ghiveci de legume a la Raluca (0.3 puncte WW)
5. Mancarica de fasole verde cu ciuperci, a la polyana (0.3 puncte WW)

Alimente similare

• Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina (0.5 puncte WW)
  Se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga ciupercile, fasolea, rosiile. Se lasa la cuptor pana scade apa.
• Mancare de mazare by Tina (0.6 puncte WW)
  Se caleste ceapa in apa si ulei, se adauga peste mazarea fiarta, se amesteca cu restul, se da la cuptor.
• Tocana de mazare, ciuperci, fasole verde (0.4 puncte WW)
  Se caleste ceapa in apa cu ulei, se pun legumele fierte intr-o oala cu ceapa, pasta de tomate. Se lasa la cuptor pana se rumenesc.
• Mancare de fasole verde (1.4 puncte WW)
• Mancare de fasole verde a la manga (1.4 puncte WW)
  se calesc rosiile in ulei impreuna cu ceapa. se adauga apoi fasolea verde apa si bulionul. se lasa la fiert pana scade