Puncte Weight Watchers Mancare de pui cu ciuperci, relly
Denumire originală: Mancare de pui cu ciuperci
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de pui cu ciuperci, relly" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.8 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 7.3 g/100g | Carbohidraţi | 4 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 7.5 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: pui, ciuperci, mancare
Informaţii/ingrediente
- 200g ciuperci
- 10g ceapa verde
- 80g ardei
- 70g varza
- 2 linguri de supa de ulei
- 65g pui gatit (la rotisor)
- 5g usturoi
- 2g boia
Descrierea producător/Mod de preparare
Se taie toate ingredientele si se adauga intr-o tigaie cu 2 linguri de ulei; se amesteca pana e aproape gata; se adauga usturoi si boia; se mai lasa 2 minute pe foc
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Pui cu caju sau alune, mancare chinezeasca (2.8 puncte WW)
- Chilli con carne (2.8 puncte WW)
- Mancare de fasole verde si naut cu carnat cu sunca (2.8 puncte WW)
. - Sarmalute de pui, alinutza656 (2.8 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele,se pune putin pe foc cat sa se lege compozitia apoi se pune oul Se fac sarmalute - Muschi degresat de porc fiert in vin cu legume, Otilia (2.8 puncte WW)
Alimente similare
- Noodles/Taitei cu pui, relly (4.1 puncte WW)
Se pune la macerat timp de o jumatate de ora puiul cu sos de soia, busuioc si boia (dulce). In tigaia cu ulei incins se adauga puiul, ardeiul si ceapa. Cand se rumeneste, se adauga taiteii ... - Mancare de ciuperci pleurotus (0.6 puncte WW)
Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ... - Mancare de ciuperci a la YANA 42 (1.3 puncte WW)
Se caleste ceapa in ulei, se adauga apa si se lasa sa fiarba 10 minute, se adauga ciupecile scurse bine si vinul. Se fierbe 30 min, se adauga bulionul, delikat si marar si se mai lasa ... - Mancare de ciuperci by Anqutz (1.4 puncte WW)
-500 ge ciuperci - 30 ml ulei - 190 gr morcov - 300 gr ardei gras rosu - bulion - Mancare de varza cu ciuperci (0.9 puncte WW)
.