Puncte Weight Watchers Mancare de vita cu ciuperci shiitake si cascaval

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: cascaval, vita, ciuperci, shiitake

Informaţii/ingrediente

• Carne de vita slaba, 830g
• Ciuperci, shiitake, gatite, fara sare, 965g
• Cascaval Ceddar cu cheag tare, Slavia Cecil, 190g
• Ceapa, 265g
• Ulei de masline extra virgin, Iberica, 65.6ml (4 linguri mari)
• Sare de/pentru masa, 6g (1 lingurita)

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Carnea de vita se fierbe in apa cu sare cam 30-45 minute.
2. Se ia o tigaie de teflon, se pune pe aragaz, se adauga uleiul si ceapa taiata marunt.
3. Cand ceapa este rumena, se adauga carne de vita fiarta, taiata cubulete.
4. Se amesteca bine si se tine pe foc mic cam 15 minute.
5. Apoi se adauga ciupercile si iar se amesteca bine.
6. Se sareaza dupa gust.
7. Dupa 25 minute se stinge focul si se ia un vas de yena.
8. Se aseaza un strat de vita cu ciuperci, deasupra se presara cascaval razuit, iar un strat de vita cu ciuperci si cascaval.
9. Se da la cuptor pentru 30 minute.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pilaf cu carne de pui a la Camynechita (3.3 puncte WW)
   Delicios!!
2. Mancarica in cuptor a la Otilia (3.3 puncte WW)
   SE PUNE UNTUL CARE SE INCINGE SE ADAUGA CIUPERCILE TAIATE SI ARDEIUL TAIAT MARUNT SA CALESC IMPRUNA APOI SE ADAUGA CARNEA SI CONDIMENTE DUPA CE CARNE ISI SCHIMBA CULOAREA SE ADAUGA ROSIILE DIN CONSERVA CE FIERB CATEVA MINUTE ...
3. Ficatei de pui cu ciuperci (3.3 puncte WW)
   Ceapa si rosia se taie cubulete. Ciupercile se taie felii. Se amesteca peste care se adauga un varf de cutit de sare, unul de piper, vinul si uleiul. Totul se asaza intr-un vas si se da ...
4. Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea (3.3 puncte WW)
   Se caleste ceapa in ulei, se adauga puiul pana se rumeneste usor, apoi se adauga rosiile decojite. Se lasa la fiert in suc propriu, se adauga o frunza mare de busuioc, sare si piper dupa ...
5. Cartofi la cuptor, cu carnat, by Dorutza (3.2 puncte WW)

Alimente similare

• Ciuperci, shiitake, uscate (5.2 puncte WW)
• Ciuperci, shiitake, crude (0.2 puncte WW)
• Ciuperci, shiitake, gatite, cu sare (0.7 puncte WW)
• Ciuperci, shiitake, prajite (amestecand continuu) (0.1 puncte WW)
• Ciuperci, shiitake, gatite, fara sare (0.7 puncte WW)