Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Mancarica de cartofi by alinutza656

Denumire originală: Mancarica de cartofi by alinutza656

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancarica de cartofi by alinutza656" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 1.8 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 1.6 g/100g Carbohidraţi 12.7 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre 1.6 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri 0.5 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 9.2 g/100g
Sodiu 3.8 mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: cartofi, mancare cartofi

Informaţii/ingrediente

  • 600 g cartofi
  • 300 g piept pui
  • 135 g ceapa
  • 9 ml ulei masline

Descrierea producător/Mod de preparare

Se caleste ceapa in uleiul de masline si putina apa.

Se adauga pieptul pe pui si cartofi taiati cubulete.Se pune apa cat sa ii acopere si se lasa la fiert.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Ardei umpluti (Motignac) a la Extasssy (1.8 puncte WW)
    ardei gres carne de vita sare piper marar ulei bulion
  2. Sos dietetic de ciuperci pentru mamaliguta (1.8 puncte WW)
    Ingrediente: Ciuperci champignon crude, 160g Pasta tomate, X-tra, 20g Apa plata, 100ml Sare de masa, 0.5g Ulei, Filia, 15ml Marar, dupa gust
  3. Mancare de cartofi cu mazare a la Camynechita (1.8 puncte WW)
    cartofi - 980 g ceapa - 350 g ulei - 5 linguri apa - 750 ml mazare - 490 g delikat de legume - 1 lingura marar - 20 g
  4. Zacusca de casa by Adorama (1.8 puncte WW)
    Mai intai se inmoaie ceapa intr-un lighean sau in alt vas mare, in uleiul incins, timp de 15-20 de minute. Apoi se toarna compozitia de zacusca facuta din legumele coapte pe o tabla la aragaz, ...
  5. Gulas de varza cu piept de pui (1.8 puncte WW)
    Se calesc ceapa si usturoiul putin in ulei, se adauga carnea taiata cubulete, se prajeste pe toate partile, se adauga varza si condimentele se amesteca se adauga apa si se lasa la fiert la foc ...

Alimente similare

  • Mancarica de cartofi cu mazare by alinutza656 (1.3 puncte WW)
    se caleste ceapa cu uleiul si putina apa.Se adauga cartofi taiati bucatele.Dupa ce au fiert se pune mazarea,secretul gustului si bulionul.Se mai lasa 5 min
  • Cartofi gratinati by alinutza656 (1.8 puncte WW)
    Se curata si se taie cubulete cartofi.Din ulei,mustar,usturoiul tocat,oregano se face un amestec.Eu am pus si 50 ml de apa.Se pune amestecul facut peste cartofi si se incorporeaza astfel incat sa cuprinde toti cartofii.Intr-o canita ...
  • Cartofi cu susan by alinutza656 (2.8 puncte WW)
    Se taie cartofi cubulete.Din celelalte ingrediente se face un amestec si se dau cartofii prin el.Se pun la cuptor 20-25 min
  • Cartofi frantuzesti by alinutza656 (3.8 puncte WW)
    se fierb cartofi nu foarte tare si se taie feliute.Casul de vaca se da pe razatoare,oul se taie fiert se taie feliute,kaizerul fasii subtiri.Se bat ouale crude si se amesteca cu laptele plus putina sare.Se ...
  • Tocanita de cartofi si ciuperci by alinutza656 (0.8 puncte WW)
    Se toaca ceapa si se caleste in ulei.Cartofi si ciupercile se taie cubulete si se adauga peste ceapa.Am adaugat secretul gustului,piper sare (dupa gust).se acopera cu apa si se lasa la fiert. la sf se ...

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: