Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Mancarica de iepure cu ardei

Denumire originală: Mancarica de iepure cu ardei

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancarica de iepure cu ardei" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 7.1 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 8.5 g/100g Carbohidraţi 8.2 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre 2.1 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 55.7 g/100g
Sodiu mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ardei, iepure

Informaţii/ingrediente

pentru 4 pers:

  • un kg carne iepure
  • un ardei gras mai marisor
  • o ceapa mai marisoara
  • ulei extravergin de masline
  • sare, piper dupa gust

Descrierea producător/Mod de preparare

Se caleste ceapa, se adauga iepurele taiat fasii, se caleste un pic se adauga ardeiul taiat la fel, sare, piper si un pahar de apa se lasa la foc incep o ora.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Piept de pui cu susan (7 puncte WW)
    Se condimenteaza bucatile de piept de pui, se dau prin faina, ou, susan si se prajesc.
  2. Ficat gasca prajit in ulei de masline (6.7 puncte WW)
    Ficatul de gasca se spala, se sterge si prajeste in tigaia in ulei. Se lasa cateva minute pe servet de hartie pentru a iesi uleiul de la prajit si se serveste.
  3. Pilaf cu sunca (6.7 puncte WW)
    Se curata si se toaca ceapa, se toaca si ardeiul cu sunca apoi se prajesc in ulei, se adauda curry, un pic de apa apoi se pune orezul, si se completeaza cu apa, se lasa ...
  4. Fasole uscata cu carnati (6.4 puncte WW)
    Se fierbe fasolea cu sare separat.intr-o oala calim ceapa in ulei adaugam maggi si bulion.Cand ceapa s-a inmuiat adaugam fasolea si mai si carnatii.Lasam 5-10 min safiarba.Luam de pe foc si punem marar si patrunjel ...
  5. Chiftele de curcan la cuptor (6.4 puncte WW)
    Usturoiul si ceapa se toaca marunt (sau la robot). Apoi se amesteca toate ingredientele bine, se fac bilute si se pun la cuptor.

Alimente similare


Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: