Puncte Weight Watchers mancaruri cu carne
Afisare rezultate 61 - 70 din total 283
- Mazare cu puiAdăugat de nanei -
Punem carnea la fiert ,aruncam prim apa si o lasam pana fierbe bine,apoi adaugam ceapa taiata marunt si o lasam sa firab bine impreuna cu carnea.Adugam mazarea la urma punem o ling de bulion.Mai lasam ...
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 9, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pulpe de pui la cuptorAdăugat de alyy -
se baga pulpele in punga se condimenteaza,se inteapa punga din loc in loc apoi se baga la cuptor
Puncte WW: 9.4, Grăsimi: 28.9, Carbohidraţi: 0.2, Proteine: 24.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mazare cu carnati by ali_lumiAdăugat de ali_lumi -
240gr Mazare congelata carnat( dupa preferinte) eu am ales carnat normal. 1 lg bulion 1 lg ulei masline morcov o ceapa
Puncte WW: 4.9, Grăsimi: 11.8, Carbohidraţi: 12.6, Proteine: 7.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Piept de pui cu broccoli si kajuAdăugat de Deep -
Ciupercile negre se tin 15 min in apa calda. Separat, intr-o tigaie se pune ceapa si usturoiul si se amesteca 2 min. Se adauga puiul pana se rumenesc putin, inca 8 min. Se adauga broccoli ...
Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 11.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Burrito cu carne de pui, rosii, cascaval si salata, a la GeaAdăugat de Gea -
Se pregatesc ingredientele: se taie ceapa, rosiile, salata. Se prepara sosul: bulion, chimen, chilli, curry, putin piper de gust, foarte putin ardei iute taiat marunt. Se pune la calit ceapa in uleiul de masline, dupa care se ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 11.7, Proteine: 7.5, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Pui cu legume in stil chinezesc, a la GeaAdăugat de Gea -
Se taie carnea fasii subtiri, ceapa, ardeii, morcovii si gogosarii se taie fasii subtiri. Se caleste in ulei carnea si ceapa, se adauga legumele taiate. Sosul de bulion se amesteca cu chilli si chimensi apa. Ulterior ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 2.9, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 15.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Fasole galbena cu piept de pui afumatAdăugat de ramomic -
.
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 2.8, Fibre: 1.3, Sodiu: 100Adaugă la favorite - Fasole uscata cu carnatiAdăugat de vizitator -
Se fierbe fasolea cu sare separat.intr-o oala calim ceapa in ulei adaugam maggi si bulion.Cand ceapa s-a inmuiat adaugam fasolea si mai si carnatii.Lasam 5-10 min safiarba.Luam de pe foc si punem marar si patrunjel ...
Puncte WW: 6.4, Grăsimi: 8.3, Carbohidraţi: 34.6, Proteine: 15.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ardei umpluti cu carne si ciuperci alla VentoFreddoAdăugat de VentoFreddo -
Se amesteca carnea tocata cu ceapa tocata, oul , sare, piper, ciupercile maruntite, condimentele, se umplu ardeii f bine, se pune capac din felii de rosii(eu am pus capacelele ardeilor), se aseaza intr-o oala, se ...
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 6.1, Fibre: 0.7, Sodiu:Adaugă la favorite - Piept de pui cu susanAdăugat de Andraa -
Se condimenteaza bucatile de piept de pui, se dau prin faina, ou, susan si se prajesc.
Puncte WW: 7, Grăsimi: 19, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 20.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite