Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers mancaruri cu peste

Pentru Puncte Weight Watchers mancaruri cu peste au fost găsite 70 alimente:
Afisare rezultate 1 - 10 din total 70
Sortare după:
,
Afişare: rezultate per pagină
  • Puncte Weight Watchers Somn cu legume la cuptor
    Somn cu legume la cuptorAdăugat de gagu -

      Legumele se taie cubulete sau fidelute.In tava se pune un strop de ulei de masline.Se aseaza somnul impreuna cu legumele.Se da la cuptor.  

    Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 6, Proteine: 6.7, Fibre: 1.1, Sodiu: 88
    Adaugă la favorite
  • Puncte Weight Watchers File de cod la cuptor pe pat de cartofi a la Alina
    File de cod la cuptor pe pat de cartofi a la AlinaAdăugat de ali_lumi -

    Cartofii taiati rondele se fierb 5 min cat se fie putin moi. Apoi se unge o tava cu putin ulei, se aseaza cartofii unul langa altul (formand un pat) apoi se condimenteaza, deasupra se pune fileurile ...

    Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 14.5, Proteine: 12.2, Fibre: , Sodiu:
    Adaugă la favorite
  • Puncte Weight Watchers Mancarica de salau cu legume
    Mancarica de salau cu legumeAdăugat de Livia89 -

    Se curata, se taie si se calesc usor legumele in uleiul de masline. Se toarna peste ele 2-3 pahare de apa  si se lasa sa fiarba. Intre timp, carnea de peste se taie cubulete. Dupa ce au fiert ...

    Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 3, Proteine: 9, Fibre: 1, Sodiu:
    Adaugă la favorite
  • Puncte Weight Watchers Scampi cu smantana si lime
    Scampi cu smantana si limeAdăugat de deadcountess -

    Prajiti scampi 2 min in tigaie teflonata (fara ulei). Stoarceti sucul din lime si radeti coaja, amestecati-le cu usuroi si turnati peste scampi. Turnati smantana, (eventualadugati si niste apa pana la consistenta dorita) si mierea. ...

    Puncte WW: 3, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 10, Proteine: 13.2, Fibre: , Sodiu:
    Adaugă la favorite
  • Puncte Weight Watchers Crap cu ciuperci si broccoli, la cuptor
    Crap cu ciuperci si broccoli, la cuptorAdăugat de slabuta -

    Pestele se spala, se curata (cantitatea trecuta la ingrediente se refera la peste deja curatat). Se pune pe o tava, se condimenteaza, se sareaza. Ciupercile se spala, se pun deasupra pestelui, la fel se face si cu ...

    Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 3.1, Proteine: 17, Fibre: 1.3, Sodiu: 79.1
    Adaugă la favorite
  • Puncte Weight Watchers Pangasius la cuptor cu legume
    Pangasius la cuptor cu legumeAdăugat de roxana1985 -

    Se ia o tava adanca se pune in ia hartie de copt, pe fundul tavii se aseaza un strat de rosii, apoi  un strat de pangasius, apoi un strat de legume amestec (opariti-le mai intai), ...

    Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 5.8, Fibre: , Sodiu:
    Adaugă la favorite
  • Puncte Weight Watchers Macrou afumat acasa
    Macrou afumat acasaAdăugat de otylyk -

    Este facut in curte la afumatoare.

    Puncte WW: 5.2, Grăsimi: 10, Carbohidraţi: 7, Proteine: 25, Fibre: 0, Sodiu:
    Adaugă la favorite
  • Puncte Weight Watchers Crevete cu spanac "Slabuta"
    Crevete cu spanac "Slabuta"Adăugat de slabuta -

    Crevetele trecute la gramaje sunt pentru carne curata, fara coaja. Se ia o tigaie, se pune ulei si ceapa la incins. Se amesteca, cand ceapa devine rumena, se adauga spanacul. Se tine pe foc mic, la innabusit, ...

    Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 6.6, Fibre: , Sodiu: 294.5
    Adaugă la favorite
  • Puncte Weight Watchers Somon roz cu susan, la cuptor
    Somon roz cu susan, la cuptorAdăugat de slabuta -

    Somonul se spala si se pune pe un prosop de bucatarie. Se ia o tava, se tapeteaza cu hartie de copt, pe ea se aseaza somonul file. Se sareaza, se presara oregano si semintele de susan. Se da ...

    Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 8, Carbohidraţi: 1, Proteine: 28.9, Fibre: 0.9, Sodiu: 160.1
    Adaugă la favorite
  • Puncte Weight Watchers Salata de macrou
    Salata de macrouAdăugat de angel26 -

    Se amesteca.

    Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 15.4, Fibre: , Sodiu:
    Adaugă la favorite

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: